健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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2019年。仕事納めでした。今年1年、レッスンやパーソナルにご参加下さったみなさま、セミナー講師としてお声かけくださったみなさま、ありがとうございました。・・・1週間後にはまた運動指導しているのですが、『今年もありがとうございました。良いお年を!また来年も宜しくお願いします。』と言う年末の締めの挨拶が好きです。2019年も、お仕事できたこと。感謝でいっぱいです。・・・そんなことで、走り納めかな。2019年、最後の帰宅ランです。
明日からは、新しい年を迎える準備、がんばりますよ。皆様におおかれましては、よき年末の時間になりますように。