■リフレッシュ
今日はオフでしたので、朝一番でお友達が経営する美容院
へ行って参りました。
何故でしょうね…
12月って髪を切ったり、綺麗にしたくなります。
1月でも良いのですが、スッキリして新年を迎えたいという日本人の心でしょうか。
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夏からノーケミカル。
ほとんど湯シャン。
(汗をかく仕事なので、1週間に何回かはオーガニックシャンプーで洗っています。)
ヘアカラーは100％天然のヘナをやっています。
抜け毛が減った・・・
髪のボリュウムがアップした…
白髪が生える本数が劇的に減った…
頭皮のかゆみが無い…
肌が1トーン白くなった…
こんな良いこともあるのですが、困るのが美容院です。
持ち込みのシャンプーや整髪剤を使ってくれるところがあまりないので、
わがままを言えるお友達の美容院は、とっても助かっています。
今日は思い切って10㎝程度切っていただきました。髪は陰の気が溜まりやすいので、古い部分をざっくりカットです。
とっても軽くなって、元気がいい髪になりました。
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ノーケミカルの髪をさらに元気に綺麗にするためのアドバイスもいただきました。
人間はもともと弱酸性、石鹸などを使って頭を洗うとアルカリ性になるので、キューティクルを閉じるためにも酸性のリンスをするといいよ…と。
少し前はクエン酸リンスを作っていたのですが、
しばらくやめていたので、帰宅してからクエン酸リンスを作りました。
明日からクエン酸リンスでキューティクルをキュッとしめますよ。
髪が生き返りますように・・・。
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お友達の美容院から自宅まで、走るのに丁度良い距離なので、髪を切ってもらってからの帰宅ランも楽しみになりました。
たるみず@ぺこるてぃあ さんの美容院から帰宅ラン。
— じゅりー🏃♀️走って壱岐島一周観光名所巡り (@kenko_support) 2019年12月18日
なぜか12月は美容院へ行って髪を綺麗にしたくなる。
なんでやろ。
髪が軽くなって生き返りました！
たるみずさん、また綺麗にしてください。#ラン月 12.2km pic.twitter.com/rpDmf7c4FR
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オフは、髪を綺麗にしたり、
じっくりストレッチや背骨や肩甲骨をコンディショニングしたり、
お友達へのギフトをラッピングしたり。。。
玉ねぎの皮で染色したシボリ柄が、なんとも良い感じになりました。お正月っぽく。
手がかかるお料理をしたり。。。
クリームチーズと切り干し大根とリンゴのサラダです。白ワインに合います。
普段できないことでリフレッシュできたなぁ。
明日からまたがんばります。