健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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スポーツ施設も6月から再開で、何ヵ月ぶりかにフィットネスクラブのお客様とお会いできました。
会いに来たよ!ただいま!おかえりなさい!そんなあいさつでスタート。退会せずに続けてくださったことに感謝です。新型コロナウィルス感染症という未曽有の危機は、お客様の日常である施設で運動することさえ自粛させてしまいました。今は、自分ができることを一つでも多く考え、日常生活が早く戻ってくるようにコロナ対策をしていこうと思います。一日も早く心穏やかに…対面で思いっきり動ける日が来ますように。ひとまず、再開と再会に感謝。