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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

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2021年3月27日 (土)

■価値ある情報を発信するところに 価値ある情報が集まる

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情報化社会の特徴のひとつで、「価値ある情報を発信するところに 価値ある情報が集まる」と言う言葉をよく聞くが、出どころは定かではない。

しかし、実際に情報を発信し続けていて感じるのが、
やっぱり「価値ある情報を発信するところに 価値ある情報が集まる」ということ。

今年から、声のBLOGを始めた。


声のBLOGとは、
ミニ健康セミナーや、からだにやさしいお料理レシピ&栄養セミナー、雑談…この3つテーマをランダムに発信する音声BLOGのことである。

私の発信に価値を見出してくださるのは、聞き手の方であって、わたしの発信に価値があるのかは自分ではわからない。
だからこそ、できるだけ受け取り手がプラスになる様な価値ある発信をするように心がけている。


「価値ある情報を発信するところに 価値ある情報が集まる」と感じたのは、
発信した情報をもとに、実践された方から、感想や、他にこんな方法もよかった…など、さらに価値のある情報がレスポンスされること。

1つの話題からどんどん派生して、まるで木が成長してどんどん枝葉をつけ、たくましい姿になるような。
ありがたいことである。

だからこそ、よく考えて、価値ある情報を発信していこう。
そう感じた今日の人生。

●声のBLOG:腸活できれいに「簡単!エノキ DE 自家製なめたけ」→ https://youtu.be/gMyNFm3wOpY
を実践された方からの価値あるお声


‐ すりごまと一緒に炊いてみたら美味しかった
‐ 山椒と一緒に炊いてみたら珍味になった
‐ エノキを5束買ってつくってみた

●声のBLOG:便利解消!時短・簡単!免疫力を整える「みそだまレシピ」→ https://youtu.be/pm6Ww9koyMo
を実践された価値あるお声

‐ 認知症予防で、
・八丁味噌
・鰹節
・酒
・オリーブオイル
・ターメリック
以上を混ぜて作った。ターメリックが認知症予防に良い

●声のBLOG:超簡単5分でできる!罪悪感軽め きなこケーキ → https://youtu.be/Bk1sczbaRfQ
を実践された価値あるお声

‐ 5分で完成!ふかふかで美味しかった。
退院したばかりのお母さんも美味しいとscissorsVサイン。

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- もっちりして美味しい。干しブドウを入れてみましたー。
※動画を見て作ってくださった写真。

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ありがとうございます。