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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

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2021年3月26日 (金)

■[声のブログ]テーマ: 時短・簡単!腸と免疫力を整える「みそだまレシピ」

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karaoke声のブログ【純子坂田の◯◯な話:】
 からだにやさしいお料理シリーズ
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テーマ:時短・簡単!腸と免疫力を整える「みそだまレシピ」

7分半の栄養セミナーとお料理レシピ紹介です。

■(セミナー)腸内環境を整えて、免疫力を上げるには?
■(レシピ)腸内環境を整えて免疫力アップに期待が持てる「味噌」を使った 「みそだま」の作り方。


話のポイントは動画にまとめてありますので、動画と共ご覧いただくとわかりやすいですが、ラジオ感覚でお聴きいただければと思います。
いつも聴いてくださってありがとうございます。

※4分20秒 5枚目スライド 1行目に誤字あり

[誤]するします。
[正]します。





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●関連動画:
腸活できれいに「簡単!えのき DE 自家製なめたけ」→ https://youtu.be/gMyNFm3wOpY

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[音声ブログの提供]
ナチュラルスタイル株式会社 http://www.natural-style-inc.com/
健康サポートプロジェクト http://www.kenko-support.net/
大阪・江坂 コンディショニングスタジオBodyLux http://bodylux.jp/