■雨が良く降りますが…
雨が良く降り、湿度が高い今日この頃でございます。
立夏も過ぎ夏本番に1日1日近づいていますので、
暑さが少しずつパワーアップしているように感じます。
本日のレッスンは、換気扇や空調をフル活動しているにも関わらず、
室内の窓や鏡がくもるほどでした。
これから、こまめな水分補給を心がけ、
身体の中が乾かないようにしておきましょう。
夏と言えば「麦茶」
大麦は初夏が収穫時期。
香ばしい麦茶が飲まれるようになったのは、
初夏が収穫時期だったからとか。
この時期、お茶さんに行けば、鮮度の良い麦茶が手に入るかもしれません。
汗をよくかく夏は、水分補給が不可欠ですが、
麦茶は、ミネラルも豊富でノンカフェインなので、
どんな年齢の方にも安心して飲むことができますね。
ごくごくと、喉を鳴らして飲みたいので、
鮮度の高い麦茶を、ちょっと探してみましょうかね。
何かおススメの麦茶がございましたら、ぜひお教えくださいませ。
今日は雨でございますし、
朝は人身事故で電車が止まっていましたので、
行きも帰りも通勤ウォーキングをいたしました。
蓮の花は、もう数日後に迫っております。
季節は少しずつ前進してますよ。
