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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2021年9月28日 (火)

■時間の余裕は心の余裕。

隙間時間で、今年着た浴衣を洗い、アイロンがけしてたたみ片付ける。

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そして、秋冬の準備にと、襦袢に半襟をつける。
物を大切にする暮らしは、手間がかかり、時間をゆっくり使う…。

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理想的な暮らしには「時間の余裕」が欠かせないのだとつくづく思う。

現実は、仕事の締め切りや、何時になったらここへ移動するなどの時間の制約などがあり、それほど時間の余裕はないが、
いままでのやり方を見直して、ほんの少しでも余裕を持ちたいと思う今日この頃。

コロナの自粛営業の時に、だいぶん断捨離をしたけれど、もう少し余裕が欲しいので、日々の生活の中で、まだ断捨離できそうなものを探してみようと思う。

時間の余裕は、心の余裕。




着付け教室の教科書。

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見ていたら、吉瀬美智子さんを見つけてしまう…

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とっても綺麗shine

こういうのに目が止まるってことは、余裕があることかな
。。。よしっ!