健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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大好きな本とYouTube先生で、お太鼓の練習。
義母さんにいただいた練習用の名古屋帯を使ってみました。
そしてこちらは名古屋帯の新入りです。新古品で、大島紬を使ったきりばめの名古屋帯。たぶん、今新調している紬の着物に合うはず。
さすがに帯の新しいのは、50万円以上していたので買えません…。帯って高価ですね。とりあえず、まだ不器用なので、サラサラーッと結べるようになりますように。
今日も「同じ場所、同じ時間、同じこと」自装練習もですが、ジョグで職場へ移動しましたよ。