■週末の常備菜
皆様はどんな週末をお過ごしですか？
夕方にオンラインのスクーリングがあったので、
授業後の楽しみに…と、
朝から常備菜をつくりまくりました。
常備菜があると、食卓に１、2品足すだけで
ミネラルバランスも良くなりますし、
晩酌の時間がグレードアップするのが良いところ
この2ヵ月、更年期のホルモンバランスの影響で
しばらく腹筋は割れていないし（どちらかというと浮腫みまくっている）
からだがシンドイと感じることが多いです。
今日は、この２ヵ月の中でもわりと調子のいい日なのですが
たまには体力づくりや仕事はお休みし、
ひたすら愛犬のお手入れや家事がしたくなりました。
やっぱり家が整うと、心も整います。
愛車も断捨離しちゃったし、
いつか着るかな…と思っている洋服とサヨナラしよう。
梅雨の季節は断捨離の期間にしましょうかね。
みなさま、良い週末をお過ごしくださいね。
今日の1食目は晩酌。。。
料理していると、つくっているだけでお腹いっぱいになっちゃう。
最近、浮腫んでいるのに「痩せた？」と聞かれるので、ちゃんと食べないとです！
今は、熱茶をいただきながらBLOGを書いています。
Happyなひととき。