プロフィール

フォトアルバム

健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

カテゴリ

スタジオBodyLux

  • スタジオBodyLux

ウェブページ

検索BOX
Powered by Six Apart

« ■エストロゲン子・子宮筋腫に悩まされて⑫[決戦の水曜日] | メイン | ■エストロゲン子・子宮筋腫に悩まされて⑬[ウォーキングで女性の冷え解消] »

2022年11月12日 (土)

■ウォーキング講習会OJT

🚶‍♀️¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨🚶‍♀️
2022.11.12 滋賀・甲賀市
ウォーキングリーダー育成会OJTとスタッフ業務
🚶‍♀️¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨🚶‍♀️

有酸素運動指導が大好きです。
歩く・走るをはじめとする有酸素運動や
アウトドアスポーツ、フットケアトレーナー資格をいくつか保持し、学びをアップデートさせていただいております。

9fb918653df146dc98b3c5d139b401b0

今日はお世話になっているウォーキング団体主催の「リーダー育成会」にOJT &スタッフの仕事として、実技(シューズの履き方やウォーミングアップ&クールダウンストレッチ、シグナルストレッチ)を担当させていただきました。

1a634b97533f4f018828e13e53253417

ご担当の方には、いつもあたたかいお声をかけていただき感謝しています。

久しぶりとなる室内でのリアル対面研修は、
ようやく少しずつ日常生活が戻りつつあることを肌で感じることができ、新鮮でもあり懐かしい感動的な時間でした。

C6b3463ae62b47fe9fa9db93ce3c0b7b

64fdb79fc0dd4283ada94d561a555ca0

59aced57c0684a97a797f82721bef763

ウォーキングコースで見つけたポケモンマンホール


またアウトドア実技はマスク装着ですが、
それでも甲賀市の空気は澄み渡り開放的で気持ちが良かったです。

私も大阪の様々な市町村や各サークルで開催されているリーダー育成講座を担当をすることがあるので、今回のお仕事は、これからの肥やしとなりました。
(あるこうかい富田林の皆さんは元気に歩かれてるかな?)

ウォーキングが好き!有酸素運動が好き!という仲間が増えてくのがワクワク。
参加者の皆さん、明日もがんばってくださいませ!

C46760d51b364ef68561a1f8b66d8755

甲賀市は、サイクリングロードやハイキングで巡りたいスポットが沢山!

D055dab516cf4677a871c6db01d24233

甲賀市スポーツ協会さんにお土産をいただきました。
その名も「忍者もなか」


7915e6393fbe423c95c165b6109c0c00

巻物の形になっていて面白い!

1eb9e3b118af447da7afa705dcdbd598