「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

ちょっと結び方がややこしいけれど、ほどけません。

〝ベルルッティ結び〟

を紹介しています。

長距離を歩くWalkerさんや、走る方に

学生時代、学校の校舎を毎日グルグル周回して
走っていた時にも大活躍だった

〝陸上むすび〟

を紹介しています。

長距離を歩くWalkerさんや、走る方に

２月19日は「プロレスの日」なんだそうです。

プロレスと言えば、初代タイガーマスクが漫画の世界から、
実写のプロレスで登場した時、子供ながらに感動で強さに魂が躍りました。

アントニオ猪木さんも現役で、
私達の世代が一番プロレスに熱狂し盛り上がった世代なんじゃないかと思います。

「元気があれば　何でもできる！」
も、大好きな言葉だけど…

「この道を行けばどうなるものか、
危ぶむなかれ、
危ぶめば道はなし、
踏み出せばその一足が道となり、
その一足が道となる。

迷わず行けよ　行けばわかるさ。」

（アントニオ猪木）
　～引退試合後に行われた最後の挨拶～

この言葉も深くて大好きです。

そんなことで、今日も行くわ！
挑戦の1歩を踏み出したわ！

2月19日は #プロレスの日
1954年のこの日、日本初の国際試合、力道山・木村組対シャープ兄弟の試合を開催。
力道山といえば、アントニオ猪木をスカウトした人。
猪木さんの「元気があれば、何でもできる！」はいつまでも名言ですね。
元気があれば、何でもできる！元気に歩きましょう。#今日は何の日

— エストロゲン子の美活ウォーキング (@kenko_support) February 18, 2023

料理していたら、何十年も忘れていたムカついた事を思い出した。
めちゃくちゃマズイ料理ができた。

神田川先生が「花に水、人には愛、料理は心」って言うたけど…
愛犬の笑顔を思い浮かべて作り直したらめちゃくちゃ美味しくなった。

ほんまやわ、神田川先生✨

— エストロゲン子の美活ウォーキング (@kenko_support) February 19, 2023

Q:ウォーキングのデメリットはありますか？