■呼吸の日
今日は何の日？
5月9日は「呼吸の日」。５[こ]9[きゅう]の語呂合わせから。
そんな日は、身体の隅々の細胞に酸素を。
新鮮な空気を楽しみながらウォーキング！
#今日は何の日
— エストロゲン子の美活ウォーキング (@kenko_support) May 8, 2023
5月9日は #呼吸の日
５[こ]9[きゅう]の語呂合わせから。
そんな日は、身体の隅々の細胞に酸素を。
新鮮な空気を楽しみながらウォーキング！#ウォーキング
…ということで、フィットネスクラブのウォーキングレッスンではマスクを外しました。
素顔の指導は気持ちいいです♡
この3年以内にレッスンに参加する様になった方は、私の素顔を初めて見ることに。
「はじめまして、3年前はもっと若かったんです。」との挨拶を。
それぞれにマスクをする理由はありますが、少しずつ取れて日常に戻ると良いなと思います♡
フィットネスクラブでウォーキングレッスン。
— エストロゲン子の美活ウォーキング (@kenko_support) May 9, 2023
マスク外しての指導は気持ちいい♡
この3年以内にレッスンに参加する様になった方は、私の素顔を初めて見ることに。
「はじめまして、3年前はもっと若かったんです。」
それぞれにマスクをする理由はありますが、少しずつ取れて日常に戻ると良いな♡
その足で舞楽の稽古に。
今日は県内外から集まって4人舞の合わせ稽古でした。
稽古もマスクを外して受講。
呼吸の日は、沢山動いて新鮮な空気を吸って～…ガス交換。
みなさまも、呼吸を味わって下さね。
舞楽の稽古。
— エストロゲン子の美活ウォーキング (@kenko_support) May 9, 2023
ほぼ毎日2号線のどこかを走っているか歩いているか。
神戸の橋はレトロで好きやな♡#ウォーキング#ジョギング pic.twitter.com/Zko6wHUnRx
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定員間近のため締め切り5月20日に締め切りをいたします。（5月6日現在）
【募集終了】5月14日（日）美活ウォーキング＠大阪城公園
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