■コミュニケーションのキャッチボール
先週の東京オフ会からの余韻が大きく、
どんどんジワってきているのは、
同じ時間を共有した仲間の波動が高かったからだと思います。
時間が経過するほど、発見があり、
これもやってみよう…
よく考えてみよう…と、
自分の可能性の伸びしろを使い始めた1週間でした。
コロナ禍の3年間、1人で考えることが多かったので
誰かと会話して気付いたり考えたりするのって本当に大事ですね。
コミュニケーションのキャッチボールでの気付きはお宝です。
また今週は、東洋医学の連続講座受講を受けました。
最近心が穏やかなのは、
陰陽五行の目線で、
社会の物事や自分の人生を見つめなおすことができる様になったからだと思います。
これまでよりも、自分との対話ができる様になりました。これも自分の心と身体のキャッチボール。
春夏秋冬で言えば、今生きている季節は人生の秋。
落葉樹が枯葉を落とす様に、
余分なものを落とし、選択と集中をするのが良いかと考える気付きがありました。
そんなことで、一番〝Happy〟について考えている大好きな友人に、
年末「振り返り」（棚卸し）セッションをお願いしました。
きっと自分が知らない自分と繋がれるはず。
もっともっと余分なことを削ぎ落して、シンプルでHappyな人生を歩みたいです。
きっと、自分がHappyに歩むことが、周囲のHappyへと繋がったらいいな♡
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話は変わりまして、おかげさまで
声のBLOGも3ヵ月継続できました。
聴いてくださるあなたのおかげです。
今週から声のBLOGのFacebookのシェアをやめてみたんです。
投稿を忘れているわけではなく、意図的です。
しばらく続けてみて解ったことは、
FBのインサイトは500view以上あるのに、
リアクションは10~30くらいだったという事実。
500viewあるから、FBからYouTubeに跳んでくださる方もいらっしゃるかもしれませんが、〝見てはいるけどリアクションはしない〟という傾向だとわかりました。
シェアは求められてないのか？
FBユーザーの方は、ご意見をお聞かせくださると嬉しいです。
10~30人の方には、違った形でお届けできる様考えていきます。
また、YouTubeを視聴してくださってる方の性別や層は、
ほぼ100%に近いくらい、私が届けたい方々だという事が解ったので
このまま引き続きお届けさせてください。
それから、
声のブログを聴きながら、ウォーキングしています…
朝、放送を聴きながら起きる方 お化粧しながら綺麗の魔法にかけられます…
お料理しながら聴いています…
リアルな「聴いています」のお声をいただいています。
ありがとうございます♡
励みになります。
自分が発信する様になってわかったのは
リアクションや声を返すことの重要性です。
これはGIVEの１つで、お互いの成長と信頼度に繋がっていくので
コミュニケーションのキャッチボールだと思いました。
私も、誰かを応援できる人に
そしてボールを返せる人になりたいと思います。
そんなことで、GIVEの1つとして
先週のオフ会のアンケートにメッチャ丁寧に答えてみました。
私も、改善を繰り返し、必要な方に必要な分が届くよう、
そして、周囲にどんなGIVEが出来るのか？考えて行動します。
BLOG閲覧の皆様、今週もありがとうございました♡
●エストロゲン子中の人
ウォーキングと聞くと「ただ歩くだけでしょ!」と思われる方も多いでしょう。
私たちの生活の中には歩くという動作が多いにもかかわらず、生まれてから今まで歩くことを誰からも教わらずに生きてきました。
日常では歩く動作を多く行っているのに、ほとんどの方が歩き方を知らずに過ごされていることも確かです。
貴女に合った歩き方を知り、日常生活で実践することで、自分に合った歩き方が身に付くのはもちろん、運動効果を引き出すことが出来ます。
ウォーキングは忙しい人こそ、最も身近な健康体力づくりとなるのです。
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専門は、ウォーキングやランニング・エアロビックダンス・健康体操・生活習慣病予防・呼吸器循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。民間フィットネスクラブや運動指導者団体の教育コンサルタントを経験し、「一生自分の足で歩くこと」を目標に、ウォーキングレッスンや地域ウォーキング指導員育成・企業健康セミナー、ウォーキングルートの開拓ほか、メディアやWEBのエクササイズ監修を行う。
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