■【活動報告】健康セミナー〝体幹エクササイズ・お腹引き締め〟＠国立研究開発法人理化学研究所様
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨2024.9.18 健康セミナー
国立研究開発法人理化学研究所
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第4回健康セミナーをさせていただきました。
日々のお仕事や日常生活の合間に、
簡単に積み重ねることができるエクササイズをお伝えさせていただきました。
簡単に積み重ねることができるエクササイズをお伝えさせていただきました。
体幹トレーニングは、姿勢が良くなる、
腰痛の予防・改善など、他にも痩せやすくなる、
動作パフォーマンスの向上など、さまざまなメリットがあります。
腰痛の予防・改善など、他にも痩せやすくなる、
動作パフォーマンスの向上など、さまざまなメリットがあります。
一つでも取り出して実践していただけたら嬉しいです。
皆様のwell-beingにお役立ていただけましたらHAPPYです♡
■健康サポートプロジェクトの
法人・団体様向け健康セミナー
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