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トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2024年11月21日 (木)

■【おしらせ BodyLux365 Salon】2025.2.14「St.Velentine´s Live♡歌枕美和

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[LIVEのお知らせです]
BodyLux365 Salon
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「アナタの好きが見つかる」をテーマに
運動だけではない大人のライフスタイルを提案する
スタジオBodyLuxが、アナタの五感を刺激させてください。

2年前のニューイヤーコンサートで大好評だった
3オクターブを超える音域の歌声で
私たちを魅了してくれた歌枕美和さんのライブを開催します。

五感を味わう体験は、脳や心の中に刻み込まれ思い出となり
私たちの人生や人間形成の一部となります。
歌枕さんの歌声と共に
バレンタインデーのひとときを人生の宝物にしませんか?

(少人数制)定員がございます。
お早めにお問合せ下さいませ。

2025年2月14日(金)
19:00~20:30予定
¥3,000
別途1ドリンク制
(飲み物の種類を準備しております。コンサート料金と別にお好きな飲み物をお買い上げください。)
※BodyLux365 TiaLux会員区分の方はご招待



■主催 コンディショニングスタジオBodyLux
■お問合せinfo@bodylux.jp もしくは DMで

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● singer: 歌枕美和

幼少期より主にクラシック、映画・ミュージカル音楽、
洋楽に明まれた環境で育つ。

中高生でポピュラー音楽に目覚めつつ、
大阪音楽大学声楽科にて
イタリア、日本、ドイツ、フランスのクラシック音楽を学ぶ。

老人ホームや幼稚園・小学校への訪問コンサート、
企業等のイベントに出演し、歌手としての経験を積む。

プレイヤー/リスナーとして音楽に触れているうち、
かつての自分自身が抱いていた“音楽ジャンルの壁に作う偏見”を体感し、
「全ては同じ音楽、良いものは良い。」を伝えることを決意する。

2015年よりジャンル・世代に一切捉われない
ソロシンガーとして活動を開始。

3オクターブを超える音域で、映画音楽、
ミュージカル、オペラ、ポップス、ロック、
カンツォーネ、シャンソン、メタル等、
様々な音楽を一つの物語の如くまとめ上げた
独自の世界観のステージと淡んだ歌声には定評がある。

2019年、1stアルバムとなる
「The Day Starts The Day Ends』をリリース。





歌枕美和さん YouTubeチャンネル:

https://youtube.com/@satoutamakura

ウォーキングと聞くと「ただ歩くだけでしょ!」と思われるかもしれません。

私たちの生活の中には歩くという動作が多いにもかかわらず、
生まれてから今まで歩くことを誰からも教わらずに生きてきました。

しかし、日常で、多い動作である立つ・歩くはとても大切な動作で
ただの動きではありません。どんな動きの基本にもなっています。


オシャレな服を着ても、
勝負服を着ても、
立つ・歩くの所作が無造作であれば
それを活かすことはできないと思っています。


ほんとうのオシャレとは、
立つ・歩くの所作を知ること・整えること・実践すること。
そして、勝負服よりも信じられる「健康体力づくり」をすること。

今のご自身を客観的に見てみませんか?

あなたに合った歩き方を知り、日常生活で実践することで、
今よりもHappyに、ふわりと軽やかで
健康なカラダを手に入れましょう。

ウォーキングは忙しい人こそ、最も身近な健康体力づくり。

一生ものの「効果的で・美しく・カッコいい歩き方」を身につけましょう。

心も体も忙しい女性のウォーキングを後押し。
「あなたに合った歩き方」で今よりもHappyな世界へまいりましょう♡

(エストロゲン子 中の人:junko sakata)


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(junko sakata)


専門は、ウォーキングやランニング・エアロビックダンス・健康体操・生活習慣病予防・呼吸器循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。民間フィットネスクラブや運動指導者団体の教育コンサルタントを経験し、「一生自分の足で歩くこと」を目標に、ウォーキングレッスンや地域ウォーキング指導員育成・企業健康セミナー、ウォーキングルートの開拓ほか、メディアやWEBのエクササイズ監修を行う。
SNS上でエストロゲン子としてウォーキング情報を発信中。