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健康サポートプロジェクト

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2024年11月24日 (日)

■[企業様向け 健康リトリート開催させていただきました] 株式会社 栗本鐡工所 様

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〈Thanks〉
¨¨¨¨¨¨¨¨¨

冒頭に…
このお仕事の相談に弊社を選んでくださったK様、ありがとうございます。
マラソン仲間なんです。
ずっと忘れずにいてくださったことを心より嬉しく感謝しています。
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨

モノづくりで未来を創って116年の栗本鐡工所様のご担当者様より
「会社の研修センターを活用して、社員の親睦と健康増進をしたい!」
2024年の夏にそんなお願い事がありました。
そこで提案させていただいたのが「健康リトリート」!
数ヶ月、企画と打ち合わせを進めてまいりました。

リトリートとは
忙しいビジネスパーソンが、いつもの生活から一時的に離れ、
自然豊かな場所で身体に溜まった疲れを癒す休息の旅を意味します。

4つの「R」が軸となっています。

●Rest(レスト): 心身を休める、くつろぐ。ぐっすり眠る。
●Relaxation(リラクゼーション): ストレスを解消し、心身をリラックスさせる。
●Recreation(レクリエーション): 楽しいスポーツや散歩などのアクティビティを楽しむ。
●Retreatment(リトリートメント): 非日常な自然の中で心身の疲れを癒す。

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そこで4つの「R」を意識した企画を。
①ウォーキングとランニング教室
②チーム対抗ウォーキング&ランニング
(想像しがたいちょっと変わった大会)
③はじめてのピラティス
④ボディケアレッスン
あとは、企業様が企画された懇親会 →格付けチェック これが面白いアイデアでした。

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ともに五感を味わう思い出づくりは一生の宝です。

社員の仲間同士が共に過ごす時間と体験で、
コミュニケーションと士気を高める…。
心身ともに「R」を味わえる。
そんなきっかけづくりになったのなら我々健康サポートプロジェクトは最高にHappyです。

ステキな研修施設と美味しいお料理、
宿泊までご準備をありがとうございました。
長きにわたって日本を支え続けている、
日本のインフラをつくる栗本鐵工所 !

社員のみなさまが元気で働くことは、日本の未来に繋がります。
これからも応援させていただきます。 

〈感謝〉

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