「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々: ■仲間はいます！関わってくださいましてありがとうございました。

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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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スタジオBodyLux

2026年4月28日 (火)

■仲間はいます！関わってくださいましてありがとうございました。

明日からゴールデンウィークに突入する方もいらっしゃるのでしょうか。

長期休暇を取れる方だと、明日4月29日（水）の昭和の日から、
5月6日（水）の振替休日まで8日間のお休みを取ることができますね。
ゴールデンウィークでお休みされる方は
生活リズムを崩さない様、お出かけしてアクティブレストされてくださいね。

私は、ゴールデンウィークにあまり関係なく仕事ですが、
明日は久しぶりにまる1日休めます。

は―――！！4月は前に突き進んできたぞ！という感じです。
ウォーキングもしますが、お家の水回りとか、お掃除しようと思います。

…

今月、珍しく同業の方とお話しする機会がありました。

自分で自分のことはよくわかりませんが、
同業の方からの目に映る私という人間は、
仲間を持たず一匹狼で、
何から何までバリバリ仕事をこなしている様に見えている様です。
全くそんなことはありません。
弊社「健康サポートプロジェクト」は1人では無いですし、
自分1人では何もできません。

正直、同業の方とはあまり協業することはないのですが、
弊社には無い力を持っている同業の異業の方々や企業様と協業し
プロジェクトを組んで仕事をしています。
そんなプロジェクトが、短期のものから長期のものまで複数行っていますから、
弊社にとって、1つ1つのプロジェクトメンバーが仲間で、自分もその一員。
関わったすべての皆様が仲間なのです。

ちなみに、プロジェクトとは、
複数の業務の集合体によって1つの目標を達成すること。

色んな力が集まり目標に向かい力を合わせるのです。

目標達成までの期限が決まっているので、その期限になれば解散。

4月も、今月いっぱい関わってきたプロジェクトが終わり、
15年ほど関わってきたプロジェクトも、
もうすぐ期限を迎えることになりました。

みんなと一緒に仕事が出来てとても楽しかったし

良いプレッシャーや刺激もありました。

プロジェクトメンバーの一員として、
弊社に経験やチャレンジの機会を与えてくださったことを
こころより感謝しています。

プロジェクトの終了は、それは淋しいものですが、
またみんな前を向いて人生を歩いていれば、

また一緒にお仕事ができるんじゃないかと勝手ながら思っています。

決して終わりではないですよね。

これからも歩み続け、人生の交差点でバッタリ会って
「また一緒にやろうよ…」
そんなことを希望にまた1歩1歩前に進みたいと思う4月末。

感謝の気持ちでほっこりとコーヒーをいただいております。
4月も素敵なご縁をありがとうございました。

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（junko sakata)

専門は、ウォーキングやランニング・エアロビックダンス・健康体操・生活習慣病予防・呼吸器循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。民間フィットネスクラブや運動指導者団体の教育コンサルタントを経験し、「一生自分の足で歩くこと」を目標に、ウォーキングレッスンや地域ウォーキング指導員育成・企業健康セミナー、ウォーキングルートの開拓ほか、メディアやWEBのエクササイズ監修を行う。
SNS上でエストロゲン子としてウォーキング情報を発信中。

※名前の由来はエストロゲン子は、更年期のエストロゲンの分泌や刺激の影響を受けてできた巨大子宮筋腫から来ています。
今は元気に毎日を過ごしていますが、大変な時期もありました。
更年期の女性が健康でHappyで過ごせるようにと SNSやブログを通じ、健康の事や人生や日常の歩き方をつぶやいています。

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