「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

メーカー様にてお打ち合わせでした。

これから生み出していく、育てていく…人と繋がる。
そんな企画をご提案させていただきました。
動き出します。

…

待ち時間に超回復目的の酸素カプセル等をいくつか体験させていただきました。
「シワも無くなる」「体が軽くなる」そんなキーワードに弱いです。

最初に水深3mくらいの圧がかかるのですが
スキューバーダイビングをした時の様に耳がキーンとなるんですね。
ダイビングも何度かやったことあるし、
耳抜きは出来るから大丈夫！と思ったはずなのですが、
耳管（耳と鼻をつなぐ管）や、周囲の筋肉などが
加齢とともに低下して耳抜きがしにくくなっていることに気付きました。

加齢で少しゆるくなった筋肉が
このままギュッと圧が加わって引き締まって
耳の周りの筋肉も若返ったら嬉しいものですが
どんどん緩やかになって、なにもかも元通り。

体全体が縮んで伸びたので血流が良くなったのは実感。
力も疲労が抜けました。
心なしか、シワも薄くなったような…顔は引きあがりました。
この魔法は直ぐにとけてしまうのかな。

さて、お打ち合わせ前に2時間ほど歩き回ってきました。
ある資料に目を通し、頭に記憶させるために。。。

加齢とともにモノを覚えにくくなったと感じます。
そして、困ったことに机でジッとできないタイプで
体を動かさないと脳が動かない人です。

今日は歩きながら資料に目を通したおかげで、
10㎞以上歩けたし、なんとなく記憶すべきポイントが脳内に刻まれました。
あとはゆっくり眠って脳に定着させるまで。
そう思うとベストなタイミングで
酸素カプセルや色んな超回復機器が体験できてよかったです。

ぐっすり眠れるかな。
明日の目覚めが楽しみ。

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