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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2026年5月31日 (日)

■第3回Foot Health Awards 観劇してきました!

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2026.5.31
第3回Foot Health Awards
医療×エンタメ
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京丹波より急いで駆け付けたのは、サブカルチャーの発祥地。東京の下北沢。

第1回と第2回開催の審査員とウォーキング指導をさせていただいたFoot Health Awards。第3回の今年は下北沢にある本多劇場で開催されました。
「足の総合病院」である下北沢病院の皆様のご厚意で、招待をいただきました。

テーマは、医療×エンタメ。
エンタメと医療・産業・生活者をつなぎ、フットケアを医療的行為にとどまらない文化的行為へと育てていくのが目的です。

医療とエンタメがタッグを組む。そんなアイデアや取り組みがとても素敵だと思うんです。だって私も、いつまでも自分の足で歩いて劇場で観劇したり美術館へ行ったりと文化活動を楽しみたいですもの。
観客席から、医療×エンタメという新しいカタチを楽しみ、ステージを盛り上げ、アワードの開催をお祝いさせていただきました。

第3回の審査員は、下北沢病院 医師団の皆様と、お馴染みの福西崇史さんや長谷川聖治さん、小野千恵子さんの他に、
新たに竹下景子さん、榊原郁恵さん、為末大さん達が加わり、とっても華やかでした。

ちなみに、竹下景子さんは憧れの人で、京都の下鴨神社まで観に行ったことがあり、数年前のブログにも大好きな人だと書きました。
そして、小学生の頃、お父さんに初めて買ってもらったLPレコードは榊原郁恵さんの「郁恵の季節」でした。
為末大さんの為末大学(YouTube)はいつも視聴し、ランニングの参考にしています。
普段、画面越しにしか観ることができない、イキイキとした皆様を観ることができたのも、自分の足で劇場に来る事ができるからこそ。

Foot Health Awardsの開催、おめでとうございます。
また受賞された企業の皆様、おめでとうございます。
生涯自分の足で歩くことが当たり前になります様に。
ご招待をありがとうございました。

滞在時間3時間でしたが、
Foot Health Awardsの心が動く様な劇やトークで、足まで満たされました🌕

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Happy_20
■第500回~現在進行形のYoutubeMusicアーカイブ
※アプリをダウンロードいただけますと画面OFFで音声が聴けます。
ウォーキングや家事のおともに。

アーカイブ→ ★★★

Photo■ボディラックス茶話会 →★★★

YouTubeでお聴きいただけます。
YoutubeMusicやstandFMのアプリをダウンロードいただけますと、画面をOFFにしててもお聴きいただけます。
あなたのお茶やお酒のおともに。

 
 

客観的にみることができないことの1つが、
姿勢や歩き方ではないでしょうか?

日常で、多い動作である立姿勢座り姿勢、歩き方。
日頃の偏った動作の習慣化が見についてしまったら、
無意識のまま偏りに気付く事がないかもしれません。
それもそれでHappyではありますが
今よりも少しHappyのステージを上げて行きませんか?

あなたの姿勢や歩き方を客観的に見つめにいらっしゃってください。
大阪・江坂コンディショニングスタジオBodyLuxでは
いつまでも若々しく動ける姿勢や歩き方を身に着けることができます。
お待ちしております。

心も体も忙しい女性のウォーキングを後押し。
「あなたに合った歩き方」で今よりもHappyなステージへまいりましょう♡

(健康ウォーキングアドバイザー:junko sakata)profile.pdfをダウンロード

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(junko sakata)

専門は、ウォーキングやランニング・エアロビックダンス・健康体操・生活習慣病予防・呼吸器循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。民間フィットネスクラブや運動指導者団体の教育コンサルタントを経験し、「一生自分の足で歩くこと」を目標に、ウォーキングレッスンや地域ウォーキング指導員育成・企業健康セミナー、ウォーキングルートの開拓ほか、メディアやWEBのエクササイズ監修を行う。
SNS上でエストロゲン子としてウォーキング情報を発信中。

※名前の由来はエストロゲン子は、更年期のエストロゲンの分泌や刺激の影響を受けてできた巨大子宮筋腫から来ています。
今は元気に毎日を過ごしていますが、大変な時期もありました。
更年期の女性が健康でHappyで過ごせるようにと SNSやブログを通じ、健康の事や人生や日常の歩き方をつぶやいています。

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