■必要な学び
【学び】
週末、東京で医療従事者の方に混ざり、資格取得研修を受講してまいりました。
資格を鎧にするためではなく、自分の受講目的が明確で、今の活動に必要だからと言う学びでした。
医療現場の方々とは提供する対象者が全く違うので、学びを活動にそのままスライドできません。
常にカスタマイズを想像しながらの学びとなりましたから、自分の立ち位置が今まで以上に明確となったのは大収穫です。
印象に残ったのは〝専門職は次に繋げて欲しい〟と言う言葉です。
色んな職業がそれぞれの強みを活かして連携し合えたら、健康の輪は〝今よりももっと〟広がるでしょうね。
逆も然りで、領域を侵さないと言うことも、自分の領域に自信を持ち、プロフェッショナルでいるということにも繋がるでしょう。
次の東京は、企業研修です。企業の方に運動の基本をお伝えする教育研修です。
今回のアウェイの学びで、畑違いの学びをする人の気持ちや共通言語の大切さを十分理解しましたので、その点は活かしてまいります。
【追伸】
2日間、座りっぱなしになるところ、休み時間ごとに会場の階段を上り下りできたのは、水筒のおかげ！
〝Sit less,Move more〟
この言葉には、背中を押されました！
■第500回～現在進行形のYoutubeMusicアーカイブ
※アプリをダウンロードいただけますと画面OFFで音声が聴けます。
ウォーキングや家事のおともに。
アーカイブ→ ★★★
■ボディラックス茶話会 →★★★
YouTubeでお聴きいただけます。
YoutubeMusicやstandFMのアプリをダウンロードいただけますと、画面をOFFにしててもお聴きいただけます。
あなたのお茶やお酒のおともに。
客観的にみることができないことの1つが、
姿勢や歩き方ではないでしょうか？
日常で、多い動作である立姿勢座り姿勢、歩き方。
日頃の偏った動作の習慣化が見についてしまったら、
無意識のまま偏りに気付く事がないかもしれません。
それもそれでHappyではありますが
今よりも少しHappyのステージを上げて行きませんか？
あなたの姿勢や歩き方を客観的に見つめにいらっしゃってください。
大阪・江坂コンディショニングスタジオBodyLuxでは
いつまでも若々しく動ける姿勢や歩き方を身に着けることができます。
お待ちしております。
心も体も忙しい女性のウォーキングを後押し。
「あなたに合った歩き方」で今よりもHappyなステージへまいりましょう♡
（健康ウォーキングアドバイザー：junko sakata）profile.pdfをダウンロード
（junko sakata)
SNS上でエストロゲン子としてウォーキング情報を発信中。
※名前の由来はエストロゲン子は、更年期のエストロゲンの分泌や刺激の影響を受けてできた巨大子宮筋腫から来ています。
今は元気に毎日を過ごしていますが、大変な時期もありました。
更年期の女性が健康でHappyで過ごせるようにと SNSやブログを通じ、健康の事や人生や日常の歩き方をつぶやいています。
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※2026年7月オンラインレッスン・対面レッスン（1回60分）無料体験受付中
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＊コラム→健康についてコラムを綴っています
*自分の足で日本を旅した記録です
→ 女一人で行ってみよう！京街道・東海道・中山道を日本橋まで走る旅
＊子宮筋腫の闘病日記過去記事です
→ ゲン子と同じように子宮筋腫にお悩みの女性たちへ
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