「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

ある場所に行って〝挨拶〟をすると、その後すぐに〝新しいチャレンジ〟が舞い込んできます。
そんなパワースポットは人それぞれで、海、山、神社やお寺、お墓参り等いろいろだと思います。
わたしのパワースポットは、毎月の舞楽の稽古前に立ち寄る神社です。


〝新しいチャレンジ〟とは仕事だったり、プライベートだったりと、色んな形に姿を変えて、しかもその数時間後にやってくるのですが、今回のチャレンジは挨拶の数分後。
すぐにやってきました。

来年の舞の奉納が決まったのです。
いつもはワイワイガヤガヤしているお祭りでの奉納でしたが、今回は静寂の中での神事にて…ということで、心や体がキリッと引き締まります。
ここから半年間、稽古に励みます。

…

実は、9月から3ヶ月は繁忙期で、稽古の頻度を落とすか、休もうかと考えていました。

しかし、すぐに改心したのは、スタジオのお客様達を思い浮かべたためです。
運動もそうですが、習い事も、決まった日や時間に行動することが継続に繋がり、日常生活のリズムが整います。
スタジオの会員様達は、忙しい毎日をやりくりして継続し、ご利用の機会を作ってくださっているんですよね。そう思うと、自分の稚心が恥ずかしくなりました。


話はゴロッと変わります…。
ある高さまで荷物を持ち上げる場合、垂直に持ち上げる場合と、斜面に沿って引き上げる場合と二通りあるとします。
垂直に持ち上げる場合は、距離は最短ですが、力は大きくなります。
斜面に沿って引き上げる場合は、距離は長いけれど、力は小さくて済みます。
両方、「力×距離」で物理的な仕事量は同じです。

昔の自分は、男坂と女坂なら、男坂を歩く方がイケてると思っていたし、急勾配でも早く到着する方が好きでした。
でも、歳を重ねた今は、ゆっくりと時間をかけながら歩く女坂の方が好きです。

奉納の日が決まっていて、稽古を3ヵ月休んだとしたら、後から休んだ分の追加稽古を入れて、気持ちも焦るだろうと思います。
それならば、ペースを崩さず、気持ちに余裕を持ちながら稽古した方が、今の自分には心地が良い。
今月のパワースポットと新しいチャレンジからの気付きです。

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自分の言葉で自分を奮い立たせる（未完成交響曲）
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お稽古後に先生といただいたオヤツ。
お茶うけの、かわいい懐紙と菓子切りのおもてなしが、とても幸せでした。

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