「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

健康サポートプロジェクトの坂田純子です

梅雨にふさわしいジメジメ暑い日でしたね。

私は、梅雨の季節が結構好き。
べたべた感は熱帯雨林にでもいる感じだし（→行ったことないけど）、
気のせいか？植物が嬉しそうな感じなんですよね。

さて、そんなウェッティな中、＠江坂まで。

いつもお世話になっているアウトドアスポーツのアパレル企業様で撮影の仕事でした。

今日は、撮影前
この人が、ご縁のつながりで、
ある企業様へ出向き、
契約を決めてきました。（つなげていただいたS君に心から感謝します）

と同時に、準備や、
これまでの経験や知識の振り返りが必要になりましたので、
すでに現場を経験しているあのお方に講師をお願いし、
内々で勉強をしていくことにしました。


多くの知識を知っている人も魅力なんだけど、

健康サポートプロジェクトが学びたいと思う人は、
やっぱり「その仕事が好きで、現場を重ね経験している人。」

既に経験している方からしっかり吸収し、お互い高めあえるよう研鑽します。

健康サポートプロジェクトが様々な場所にて、
自分たちが出来るサービスをしっかり提供することが、
アパレル企業様をはじめ、今つながってくださっている企業様や　ずっと私の運動指導に関するセミナーを受講してくれたこの人、
そして周りへの恩返しになるので、
まだまだ頑張ってゆきますぜぃ。

私達も、経験するぜぃ。

オーーーーッ！


日々感謝★
運動指導者　坂田純子

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人生がときめく健康体操教室
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出張運動指導・企業フィットネス

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健康サポートプロジェクトの坂田純子です

本日は、フィットネスクラブ様での運動指導後、
京都へ。

健康体操で、企業様の販売促進をお手伝いするためです。

実は、撮影でお伺いしたのに、
社員様に運動指導をさせていただけるという。

凄腕プロディーサーに、素敵な企業様とつなげていただけたことに感謝です。

健康サポートプロジェクトが提供できるサービスで皆さんに喜んでいただき、企業様にもプロデューサーにも恩返ししたいです。
待っててね！

すっかり、お腹もすいて、美味しい洋食屋さんにGO!
美味しいお酒もいただきたくなり、こだわりのバーで満喫。

今日も、良く働いた！

皆様のおかげです。ありがとう！

日々感謝★
運動指導者　坂田純子

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健康サポートプロジェクトの坂田純子です

毎週水曜日は、人生がときめく健康体操です。

今日はロコモティブシンドローム（通称：ロコモ）予防体操。
足腰の筋力やバランス力、15分以上は続けて歩ける持久力などを鍛えていきました。

6月からご入会の方も増え、賑やかになっています。

また、今日は「大阪マラソン当選」の通知をいただきました。
健康サポートプロジェクト、揃って大会出場です。

ここ1ヶ月、ランニングトレーニングができてないのですが、落ち着いたらそろそろ走り始めよう！
当選権を逃した方の分までがんばります。
皆さん、応援してね♪

今年は、「大阪マラソン」も、大きなチャレンジの１つなのですが、
久しぶりに富士山に登山予定。
しかも、登山仲間は地域つながりの若者たちときているので、
基礎を維持、増強したいな・・・と思ってます。

さて、今日は、「大阪マラソン当選」
昨日は「W杯出場」
日々幸せなお知らせに合わせ、
毎日毎日お仕事依頼のお知らせをいただいています。

皆さんに感謝です。

明日は、こちらのお仕事・・・。久しぶりにお会いできる方とのご縁にわくわくです。
出来ることで、喜んでいただける様、がんばります。

日々感謝★
運動指導者　坂田純子

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健康サポートプロジェクトの坂田純子です

午前中は、キャンペーン効果で、初めてスタジオで運動される方が沢山でした。

お客様が、はじめての方を連れてきてくださるときは、
必ず「坂田さんのクラスがオススメ！」とご推薦下さいます。

めちゃくちゃ嬉しい、
昔から、お客様にご推薦いただけるクラスづくりに力を入れてきました。
なので、
これは・・・指導にも熱が入ってしまいます（鼻息）。

４つの講座の指導を終え、新しいお取引先様訪問。
今日は、あるプロジェクトの打ち合わせ。

もちろん、健康サポートプロジェクトは、運動企画、指導担当です。

私達の運動指導を形にしてくださる方にも初対面できました。（司令官が繋いでくださいました）

そうそう！昨夜、ユーカリとぺパーミントの精油で新しい石鹸を作りました。
ジメジメ暑い梅雨の季節にスッキリとした清涼感。
汗だくなので、おNEWの石鹸で汗を流すのがワクワク・・・楽しみだったりします。

今日は、「新しい」とか「初」がキーワード。

この「新しい」ワクワク感や、
「初めて」のドキドキ感を大切にしよう。

出逢ってくれてありがとうっ。

日々感謝★
運動指導者　坂田純子

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健康サポートプロジェクトの坂田純子です

毎週水曜日は、
＠東大阪・永和スタジオにて、
人生がときめく健康体操教室を開講中です。

今日は、わたしたちが作った、
全身があたたまる野崎小唄健康体操を行いました。

皆さん、先週覚えた振り付けを、今週も覚えてらっしゃる。
記憶力バッチリですね

そして、教室後はエクササイズ撮影を行いました。

この撮影は、あるプロジェクトのミッションをクールにカッコよく遂行するためのもの。

明日は、撮影した写真を使って、
ミッションをお願いしてくださった司令官にプレゼンです。
とってもワクワク

でも、正直なことを書くと、
プレゼン以上に、久しぶりに司令官にお会いできることに心躍っているという感じ。


世の中の何かと何かを繋げ、
誰かと誰かを繋ぎ、
クリェイティブなアイデアを生み出す司令官。

繋げるモノの１つとして、
健康サポートプロジェクトを思い出していただけること、心から感謝です。

なので私達も、
毎回のお題である「運動指導＋何か」というミッションに対し、全身全霊で向き合います。

どんなミッションかは、
BLOGをご覧の皆様にも明かすことはできないのですが、（ごめんなさい）
また色んな方に、身体を動かす大切さが伝わっていくのかと思うと、心も身体も踊ります。

１人でも多くの方に、身体を動かす大切さが伝わり、
健康の1手段として利用していただけますように。

(今日は、このテーマが聴きたい！)

YouTube: Mission Impossible Theme(full theme)

日々感謝★
運動指導者　坂田純子

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健康サポートプロジェクトの坂田純子です

本日は４講座、運動指導を担当。

その合間に、今度のプロジェクトミッションをクールにカッコ良く届けるため、書籍を３冊読んで情報収集・・・。
今までに掲載された関連新聞記事もかき集め・・・。

ところが!!　

結局3冊以上になりました。

運動と理論の裏付けを、
調べに調べていくと辞書や書籍が山盛りになる。

ようやく、プレゼン資料も内容もでき、
明日から、運動にて実践→検証の繰り返しです。


ミッションの遂行はクールにカッコよく・・・、
先方様に喜んでいただけますように★

日々感謝★
運動指導者　坂田純子

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来週は・・・なんと！！

学生さん対象に、音楽に合わせたウォーキングエクササイズの講座を提供することになりました。

講座開催の趣旨は、運動を普及するために、
はじめて運動する方に提供できるプログラムを身に付けるためだそうで・・・、

初心者指導なら坂田さん！と、声をかけていただきました。嬉しいです。

講座の資料もできて、準備OK。楽しみです。

わくわくするお願い事。ありがとうございます。
喜んでいただけたらいいな。

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健康サポートプロジェクトの坂田純子です

5月26日（日）は、守口市のテルプラザで開催されている第27回「てるてる寄席」にて健康体操を指導させていただきました。

今回は、関西を中心に大活躍しているパフォーマーやミュージシャンのライブ。

私達健康サポートプロジェクトは、人気シンガーユニット「ラピス」さんの代打。
パフォーマーやミュージシャンに混ざっての健康体操は、
いつもの教室とは違い、ショー感覚。

指導という括りでは、それなりに経験もあるけれど、

ショーとしてはまだまだ未熟です。

この様な経験を経て、少しずつ練り直し→改善→実践。
トライ＆エラーを繰り返してる最中。

見て楽しい、実践して楽しい運動指導を目指します。
皆様に「運動って手軽にできるのね！」「あら、身体を動かすのは楽しいわ！」と感じていただける様、
がんばるで～

いつもご一緒させていただいているパフォーマー、ミュージシャンからは学びがたくさん。
このような機会を与えて下さっている事務局様に感謝です。

――――――
今朝（5月27日）の朝刊「春秋」より

日本でもデザイン経営、社会デザイン、コミュニティーデザインなど、用法が広がってきた。
モノではなく、サービスの提供に目を向ける企業の動きと軸を一にする。

ヤマハの展示は、音楽による街づくり。
市民音楽祭の支援で公園や駅前に音楽が流れる街づくりを目指す。

（中略）

楽器というモノづくりから教室での人づくりを経て地域・きずなづくりへ。
――――――

最近、音楽が流れる街づくりが盛んにおこなわれています。
梅田でもミュージシャンを募集していたりするし・・・。

実は、去年こんな勉強会に参加しました。
講師の方は、今やニュースのコメンテーターなどに引っ張りだこの方。
人がつながる仕組みづくりをしている方です。

震災が起こり、日本全体がモノづくりではなく、
人がつながるような何かを模索、実践している感じがします。

私達もそうです！
モノづくり（溢れるくらい存在し、次から次へ出来ては消えるプログラム開発）をいったんお休み。
プログラムをグイグイ売り込んでいた時期もありましたが、やめました。
今は、こんなことお願いします！と、
繋がってくださった方にお願いされたこと（必要なこと、求められること）を形にさせて頂いています。
それが、不思議とまた新しいご縁に繋がっていくので、
わたしたちは、お願いされたことを形にしていくのが一番合うみたい。

音楽と言う強みはないけれど、
運動指導という強みがある。
運動指導で地域を盛り上げたい!!

人である、私達健康サポートプロジェクトができること、
皆さんに喜んでいただけることを提供しながら、
色んな人と出逢っていきたいです。

そして、音楽で地域を盛り上げる！舞台に、音楽はできない私達が１員として立たせていただけること、心から感謝したい。

昨日は、音楽を聴きに来て、たまたま健康体操があった・・・
そんな感じでしたが、一緒に体操してくださって、感謝。ありがとうございました。

もうもう、皆さんには、感謝しかないです・・・。

皆様と過ごした、あのひと時を忘れずに、これからも前進します。

日々感謝★
運動指導者　坂田純子

□■□■□■□■□健康サポートプロジェクト活動予定■□■□■□■□

6月28日（金）　ほんわか大学校　「人生がときめく健康体操教室」AM11：00～　担当：天井
→問い合わせ　TEL:072-812-2918（野崎ほんわかスタジオまで）

6月30日（日）　守口市市民会館での落語会「白ちゃんの寄席ばいいのに」にて健康体操予定　（詳細はこちら★★★）

毎週水曜　13：30～15：00　人生がときめく健康体操教室　＠東大阪・永和→　（詳細はこちら★★★）

野崎小唄健康体操作りました！⇒★★★

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健康サポートプロジェクトの坂田純子です

今日は、JR学研都市線・野崎駅近く
「Nozakiほんわかスタジオ」にて
出張・人生がときめく健康体操教室をさせていただきました。

担当は、天井。
わたしたちが作った「野崎小唄健康体操」も踊った模様。

皆様の人生に健康体操でときめきを・・・すこしずつ、「人生がときめく健康体操」の輪が広がっています。

夏からは、時間枠が変わるのですが、私も担当させていだきます。
宜しくお願い申し上げます。

来月の開催は6月28日（金）AM11：00～12：00。
熱くなりますので、水分補給用の飲み物をご持参頂くと安全に楽しく運動できます。
また、動きやすい服装でお越しくださいませ。
参加費は1000円。

1000円以上の満足感を味わっていただきます！

大東市北上1－4－18　野崎参道商店街（池田泉州銀行前）
ご予約・お申し込みは・・・072（812）2918

お待ちしております。

日々感謝★
運動指導者　坂田純子

□■□■□■□■□健康サポートプロジェクト活動予定■□■□■□■□

6月28日（金）　ほんわか大学校　「人生がときめく健康体操教室」AM11：00～　担当：天井
→問い合わせ　TEL:072-812-2918（野崎ほんわかスタジオまで）

5月26日（金）　守口市・テルプラザでの「てるてる寄席」にて健康体操をさせて頂きます。
（詳細は、こちら★★★）

6月30日（日）　守口市市民会館での落語会「白ちゃんの寄席ばいいのに」にて健康体操予定　（詳細はこちら★★★）

毎週水曜　13：30～15：00　人生がときめく健康体操教室　＠東大阪・永和→　（詳細はこちら★★★）

野崎小唄健康体操作りました！⇒★★★

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健康サポートプロジェクトの坂田純子です

健康サポートプロジェクトのマークを一新。

モチーフにしたのは、鶴と亀。
「鶴は千年、亀は万年」という諺にもある様に、

『健康な心と身体で、人生を長く楽しみましょう~人生にときめきを~』

というテーマをイメージしました。

赤と青の配色は、【アクティブとリラックス】【動脈と静脈】を意味します。

健康サポートプロジェクトは運動指導を通し、皆様の心身ともに健やかな生活を応援いたします。
今後とも宜しくお願いします。

私達のわがままを聞いて、唯一無二のマークを生み出してくれたデザイナーの西尾氏に心から感謝と敬意を表します。

日々感謝★
運動指導者　坂田純子

□■□■□■□■□健康サポートプロジェクト活動予定■□■□■□■□

5月24日（金）　ほんわか大学校　「人生がときめく健康体操教室」AM11：00～　担当：天井
→問い合わせ　TEL:072-812-2918（野崎ほんわかスタジオまで）

5月26日（金）　守口市・テルプラザでの「てるてる寄席」にて健康体操をさせて頂きます。
（詳細は、こちら★★★）

6月30日（日）　守口市市民会館での落語会「白ちゃんの寄席ばいいのに」にて健康体操予定　（詳細はこちら★★★）

毎週水曜　13：30～15：00　人生がときめく健康体操教室　＠東大阪・永和→　（詳細はこちら★★★）

野崎小唄健康体操作りました！⇒★★★

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