「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は東急スポーツオアシス心斎橋店でＳＴＥＰのレッスンをさせていただきました。

心斎橋店でレギュラーレッスンは担当していませんが、みなさん気軽に声をかけてくださりとってもアットホームでした。

特に、キュー（身振り手振りの伝達や言葉や声のトーンでの伝達）を出すと、合の手を打つように答えてくださるのに感動しました。

レギュラーレッスンを持ってないコトと、１回限りのレッスンというコトで、内容は初級を少しずつ中級に変えていくパターンをとりましたが、皆さんキャッチが早く、反応がとても良かったです。

ブログを見てくださっている方が「見てるよ！」と声をかけてくれたり、別の仕事で関わりのある方ともお話しができたり、心斎橋店で繋がりができたコトに嬉しく思います。

ご参加くださったみなさま！！ＧＷの貴重なお時間を割いてご参加くださったコト、感謝します。

また、今日はオアシスの幹部の方がレッスンに参加くださっていたんですよ。

ホント、びっくりしたというか・・・感動。

お忙しい中、時間を割いて心斎橋店まで足を運んでくださったコトに感謝します。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は、ＡＦＡＡ　ＪＡＰＡＮ　主催！１ＤＡＹワークショップのお仕事をさせていただきました。

エアロビクスクラスに初心者をどう取り込み、そして継続していただくかがテーマとなった１ＤＡＹのワークショップです。

今回から、関西は、ＡＦＡＡコンサルタントである滋子さん（写真右上の右）が中心となってＡＦＡＡワークショップを展開していきます。

そんな、大切な第一発目にゲストとして呼んでいただき光栄・感謝！感激！

それに、わたしが最も得意な初心者クラス（初級も得意）のワークショップのオシゴトでしたから、ワクワクでした。

また、色んな再会もありました！！

北陸のＡＦＡＡ認定インストラクターたちが会いに来てくれたり、県外からＪＡＦＡ認定（ＡＤＩ）インストラクターが来てくれたり・・・福井から北海道に転勤しそして関西へ引っ越してきたZUYOさんとも再会でした。

ホンマ、感謝！感激！でした。

また、６月にＡＦＡＡ主催のＡＰＥＸ（関西フォーラム）でも講座を担当させていただきます。

みなさま、どうぞ、よろしくお願いいたします。

今日は、ホンマに勉強になったし、楽しく有意義な時間を過ごさせていただきました。ご参加くださった皆様、ありがとうございました

フィットネスインストラクターの坂田純子です

自分の出番が終わり、ホッとして今日は思い存分関西フォーラムを楽しみました。

講座は、三浦栄紀さん（お姉さま）エアロビクスレッスン→ロブ様エアロビクスワークショップ→大川君（ノリちゃん）ＳＴＥＰワークショップを受講！！

全部、メッチャ楽しかった♪

１本目のお姉さまのレッスンは、プレゼンテーションやらコリオやブレイクダウン、動きの見せ方までものすごく参考になりました。

２人でいるときは、かなりおちゃらけているけど、前に立ったらスゴイ！！！

いつもは近い存在だけど、すごく遠くにいる人に見えました。

感動だったホンマ、尊敬する人です！ずっと応援してます！

２本目のロブのワークショップはＥＣＡで受講したのと同じ内容でした。

しかし！！ブレイクダウンが前とはかなりスムーズになっていました。何回も現場で実践しながら構築し直しているんやな〜と実感！

昨日から、ロブ様の講座は２つ受講してます。

昨日のＳＴＥＰワークショップでは、ロブ様が「ＪＵＮＫＯ！！ＪＵＮＫＯ！」連発していてサボれず（笑）、全力投球受講だったし（→自分の講座の前に）

今日のエアロビクスワークショップでも、途中絡みに来てくれました。ＥＣＡ同様ロブの手で２回転・・・ダンス（→本心とっても嬉しかった）、気が抜けれいるときに質問投げかけてくれた・・・（→こちらは焦りました）

覚えていてくれるって嬉しい♪やっぱりロブ様はフレンドリーないい人です

最後の３本目は大川君（名古屋で活躍中のノリちゃん）のＳＴＥＰワークショップ。

これ、３リピーターのバリエーションを沢山いただけました。リピーターの変換だけであんな楽しいレッスン作れるんやな〜と関心。

現場で即実践できるし、まだまだ自分で考えたくなる様な気付きを与えてくれました。ノリちゃん！ありがとうね〜

写真は、ノリちゃんと愉快な仲間たち。

左上から、三井君（俊様）、香川のマリちゃん、ノリちゃん、西方神起・マロ、金沢の藤井ちゃん、

右下は、東京の賢くんです（→ＥＣＡでご一緒させていただきました）、ほんでわたし。

アクアインストラクターの坂田純子です

今日の関西フォーラム、２つ目の出番！！１４：３０から１時間のアクアレッスンを担当しました。

業界で、姉のように慕っている三浦栄紀さん（以下お姉さまと表記）とのジョイントレッスンです。

おかげさまで、お姉さまとのジョイントは２回目で、ようやく少しお姉さまワールドについていける様になった（笑）

すごく楽しませていただきました♪

お姉さまありがとう！！

そして、受講してくださった皆様！！いい笑顔してましたこころから感謝いたします

最後に、写真のウェア・・・

お姉さまに、こんなん着せられました。なんだかロースハムのブロックになった気分です

フィットネスインストラクターの坂田純子です

１３：００から１時間のＳＴＥＰクラスを担当しました。

この関西フォーラム。

しばらくは尼崎に会場を変えていましたから、聖徳での講座担当は初めてでした。（アクアレッスンは過去にありました）

今まで、ず～っと聖徳で学び、先輩達からエネルギーを頂き、フォーラムが終了し、地元に戻ってからもしばらくは受講したときのワクワク感を引きずらせていただいていましたから、

聖徳で、講座を担当できるってコトが～夢のよう。

ほんとに、今日は皆さんと楽しみたい！！あのワクワク感をお返ししたい！！それだけでした。

順調に進んだＳＴＥＰクラスも、ＣＤが途中２回も飛び・・・

うわわわわ～と、正直、気持ちが萎えそうになったんですが、受講している皆さんの笑顔や励ましのエール、温かい眼差しに何度も助けられ、

ワクワク感をプレゼントするはずが、逆にいただいちゃったかな～

もう、もう、もう、もう、、、感謝の気持ちでいっぱいです

この６０分、受講してくださった皆さんと共に出来上がりました。

こころから、ありがとう

写真は上から西方神起のメンバー、テッペイ＆マロ。

いつも可愛い霜田ちゃん。

北陸チームのミワ＆ナオミです。

また、写真はありませんが、後半一緒にステージでＳＴＥＰを踏んでくれた三井君。

みんな、みんな、本当にありがとうございました。

最後に・・・楽しかった～♪

フィットネスインストラクターの坂田純子です

このイベントが決まったときからずっと「当日はぜんざいを坂田さんに食べてもらう・・・」と、スタッフの遠藤さんが準備してくださってました。

感謝・合掌です。

３レッスンがんばったあとのぜんざいは、そりゃ～あ胃に染み渡りましたよ。

とっても美味しかった。

最後に、狭山店のホスピタリティを肌で感じさせていただきました。

ぜんざいも、ホスピタリティも、ごちそうさまでしたこころ満腹！

アクアインストラクターの坂田純子です

２本レッスンのあとは、まーちゃんと一緒にジョイントレッスンをさせていただきました。

狭山店のお客様は、動きのキャッチも水のキャッチもとっても上手！

普段のレッスンで、狭山店のアクアインストラクターたちが、素晴らしい指導をしているんだな～って感じました。

皆さんがあげるスプラッシュや笑顔の花がとっても心地よかったです。

是非、また行きたいです！！こちらもご参加くださった皆様。ありがとうございました

フィットネスインストラクターの坂田純子です

本来ならば、オアシス狭山店は本日休館日なんですが、１周年記念というコトで、特別営業でした。

わたしも休日返上で、まーちゃんと、出張レッスンに参上。

まーちゃんはヨガ２本（ええー！？まーちゃん、ヨガするんだね～。ビックリ）、わたしはエアロビクス２本担当です。

狭山店の皆様、エアロビクスが大好きーっというエネルギーがスタジオに充満しておりました。

動きの反応も良く、とっても上手でした。

わたしもとっても楽しかったです♪

ご参加くださった皆様、ありがとうございました～

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は、オアシスあべの店でＳＴＥＰのイベントレッスンをさせていただきました。

（写真提供：オアシスあべの店・わたしのオシリですみません）

年末ご多忙な中、たくさんの方にお集まりいただいたコト、こころから感謝。

オアシスあべの店に行くと、感じるものがあります。

それは・・・「気」

お客様－スタッフ－インストラクターがとってもいい「気」を出しているのがビンビン伝わってくるのです。

今日も、わたしのコトを初めて見るお客様が多かったにもかかわらず、レッスン中、わいわい盛り上げてくださり、おかげさまで安心して楽しくレッスンできました。

こゆ～気さくな下町な感じがダイスキです

あべの店最高です

また行っていいかな～？

さて、前回あべの店でアクアのイベントをさせていただいたときに、スタッフのＳちゃんがわたしのコトをｂｌｏｇにＵＰしてくださいました。

ちょっと照れくさい内容なんですが、Ｓちゃん、ありがとうとっても嬉しかったです。

あべの店のブログはこちら→　「オアシスあべの店ブログ」

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ＳＴＥＰとは：

ステップ台を使います。音楽に合わせ、様々なステップパターンの組み合わせを楽しみながら、台を昇降するエクササイズです。膝や腰に優しいのに、ジョギング並みの運動強度があり、脂肪燃焼やヒップアップに効果的です。

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アクアインストラクターの坂田純子です

本日ＡＭ１１：００より、東急スポーツオアシス阿倍野店にて「アクアビクスイベントレッスン」をさせていただきました。

ここは結構水深もあるのだけど、阿倍野のお客様ったら「水の捉え方」が上手い！！

しかも笑顔×参加人数（笑う練習したんかいな？って言うくらい笑顔でした）

反応も早かった。

結構方向を変える動きもあったし、リズムチェンジのパートもあったにもかかわらず、参加者全員動きが乱れることなく・・・しっかり動けていた・・・

天晴れ阿倍野！！こころから拍手もの

私もかなりがんばってみたので、終了後、オデコに血管が浮き出て、高価なメロンみたいになっていました。

阿倍野の皆様。ご参加くださいましてありがとうございます。

またお会いできる日を楽しみにしております♪

感謝