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健康サポートプロジェクト 坂田純子

■健康運動コンサルタントです。 [専門] ●ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ●自体重やツールを使い、しなやかな身体づくりをするボディメイクを提供。 ●アロマやキネシオロジー(整体)を活用したボディケア、脚の測定や診断・アドバイスなど ●健康コラム・エクササイズ監修

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スタジオBodyLux

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フイールドノート・念願の一眼レフカメラ

  • ハクセキレイ
    大先輩から10年前の一眼レフカメラを「使ってないから使ってみる?」と譲り受けました。感謝感激、ありがたいことです。そんなことで念願の一眼レフカメラライフが始まりました。へたっぴですが、大先輩の思い出がいっぱい詰まったカメラで私も思い出づくり。野鳥や植物、色んな生き物や風景のフイールドノートです。

大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

落語と健康体操のコラボ

  • 20130703173245
    2013年6月30日(日)落語家さんと健康サポートプロジェクトがコラボさせて頂きました。笑って動いてNK細胞活性。免疫力UP間違いなし!

大阪バラ祭り2013

  • 2013
    毎週ランニングしている公園で開催されていた大阪ばら祭2013に行ってまいりました。 見ているだけで、幸せな気分になる「ばら」。とっても魅力的です。 こんなに種類が豊富で、形や香、色に個性があるのをはじめて知りました。 もう、「ばら」の虜。

天井がモデルになりました

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    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

OC style

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L-BALANCE

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2013年7月23日 (火)

■BISTRO楓ケイチャップ【家メシレシピ】

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大阪ではたらく運動指導者、

健康サポートプロジェクトの坂田純子ですpaper

@大東市・野崎の台所、
ビストロ楓のKEY CHUPがあまりにも美味しかったので、大量買い。

以前、こんな記事(→★★★)を書きましたが、
今夜は、挽き肉とナスとチーズでパスタを作ってみました。

ひき肉とナスを合わせ、KEY CHUPを投入。
仕上げに「ゆずからりん」とチーズをのせるだけ。

トマトのリコピンたっぷりで、アンチエイジングにもなるし、
家でも、とっても簡単に、お店の味が楽しめちゃいます。

今は、お店に行かないと買えないですが、
いずれ、ネットでも購入できるようになる様なので、
気になる方は「ネット検索」してみてくださいね。
(※2013,7,23現在 まだネット上にページはありません。)

それから、イケメン不動産屋さんにいただいたチーズディップも最高に美味しかった。
なんだか、贅沢晩御飯になっちゃった。

今度は、お店の味を勉強するつもりで、ビストロ楓に美味しいお料理をいただきに参ります。

flairお店情報:
「BISTRO 楓」
postoffice大東市深野5-22-6(JR学研都市線・野崎駅より南へ2分。野崎参道商店街内)
telephoneTEL:072-812-6020
sleepyお休み:木曜日

日々感謝★
運動指導者 坂田純子

   
大阪ではたらく運動指導者
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