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健康サポートプロジェクト 坂田純子

■大阪を中心に活動する運動アドバイザーです。 ■専門は、ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ■【できること】 ①運動指導・栄養指導 ②出張健康教室・セミナー ③ランニング指導・セミナー ④運動指導者派遣 ⑤エクササイズ監修・健康についてのコンテンツ提供・運動や健康のコンサル・プログラム提案・モデル ⑥健康関連執筆 ⑦誰でも楽しめるリズミックウォーキング発案

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フイールドノート・念願の一眼レフカメラ

  • ハクセキレイ
    大先輩から10年前の一眼レフカメラを「使ってないから使ってみる?」と譲り受けました。感謝感激、ありがたいことです。そんなことで念願の一眼レフカメラライフが始まりました。へたっぴですが、大先輩の思い出がいっぱい詰まったカメラで私も思い出づくり。野鳥や植物、色んな生き物や風景のフイールドノートです。

大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

落語と健康体操のコラボ

  • 20130703173245
    2013年6月30日(日)落語家さんと健康サポートプロジェクトがコラボさせて頂きました。笑って動いてNK細胞活性。免疫力UP間違いなし!

大阪バラ祭り2013

  • 2013
    毎週ランニングしている公園で開催されていた大阪ばら祭2013に行ってまいりました。 見ているだけで、幸せな気分になる「ばら」。とっても魅力的です。 こんなに種類が豊富で、形や香、色に個性があるのをはじめて知りました。 もう、「ばら」の虜。

天井がモデルになりました

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    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

OC style

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L-BALANCE

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2018年12月 5日 (水)

■遊びのはなし

妹の様な存在の彼女と大阪マラソンお疲れ様会でした。

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(めっちゃ辛い麻婆豆腐。。。の店!でも美味しい!!)

お互いの大阪マラソンの思い出話もしたけれど、
大半は宇宙や身体の話や、これからのワクワクする話。

綺麗でいたい。
オシャレしたい。
輝きたい。。。
イキイキしていたい。。。(生き生き・活き活き・息息…)

女子はいくつになっても欲張りなのです。

 
 
 
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DEEP天満なう。 「おかあさん」… 「か」は「火」。 陽が熱く「カッ」と輝く様のこと。太陽の光は万物の命の源(パワー)。 「おかあさん」は、太陽の様に明るく輝いている存在。 お母さんじゃなくても、全ての女性は太陽の様に明るく輝いている存在。 自分の足で立つとき、呼吸で身体が揺れるように、少しの揺れ、遊びの部分で、それぞれが持つパワーを女性が輝ける事に費やそう!と言う楽しいミーティング。。。になった。 あれ?大阪マラソンお疲れ様会やったのに(笑) 面白い2019年になります様に。 #お疲れさん会 #大阪マラソンお疲れさまでした #宇宙人 #地球防衛軍

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来年は、女性がさらに輝きを増すことをやってみようかと。

お互い、自分の事業やプライベートを大切に…
『自分の大切にしたいこと』(芯)はしっかり。


しっかりも大事だけど、ブレーキでもハンドルでも、少しの遊びの部分は必要。

少しの遊びの部分で、
女性が集まって、互いに刺激し合える・・・そんな楽しい遊びをやってみようと思います。




と、
意識と身体が、思いだけでなく、
行動に向かうように

BLOGにUPしてみた。

楽しもう。

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お土産ありがとう。