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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2020年10月 9日 (金)

■あらしの夜に

風がキツくて、駅のゴミ箱は沢山壊れた傘のsprinkle墓場にcrying

こんな嵐の夜でも、フラッと行きたいお店でmaple秋の味覚を。

happy01めちゃくちゃ美味しかった。

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〝元〟で気をいただいてpunch
元気にはじめ(元)ましょう。何を?…

ちょうどお月様が半分のころ。
ここからどんどん月が欠けていくので
それに便乗して、
年末の大掃除に備え、またまた断捨離していきます。

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あらしのよるに

久しぶりに読みました。
オオカミとヒツジ。
食べるものと食べられるもの。
種を超えて、一緒にいることを選択するって愛ですね。

こんなセリフが好きです。


命だっていつか終わりがくる。
でもわたしたちが出会って、
一緒に過ごした時間が
消えてなくなるわけじゃない。




まわりに色々ふきこまれても、
本人同士を信じあうオオカミとヒツジから、
人間関係のあらゆる多くのことを学べますね。