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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2023年5月17日 (水)

■【ウォーキングイベントのおしらせ】2023.6.25 大阪タウンウォーク BRIDGE MINANI 808 part2

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美活ウォーキングからのお知らせ
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まち歩きの目的は、観光だけではなく、なんといっても健康増進に期待が持てることではないでしょうか?
また、新たな発見や知らなかった歴史や地域の特性を知る認知的体験もできます。
ガイドブックには載らないスポットを歩く。
宝探しのようにまちを探して魅力を発見する!
大阪をもっと好きになりませんか♡

運動やウォーキングの専門家が、歩き方の指導はもちろん!
大阪の橋とまちの魅力をクローズアップして紹介いたします。

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今回のまち歩きは水の都大阪の橋を探して歩く
「大阪タウンウォーク BRIDGE NANIWA 808 第二弾 」
日本橋~淀屋橋まで20の橋と、普段見逃しているスポットを巡ります。

※コース紹介 ①

※コース紹介 ②
※コース紹介 ③
※コース紹介 ④
※コース紹介 ⑤

ウォーキングレッスン付き。

正しい姿勢や運動効果を上げる歩き方を体験しましょう。

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☟クリックすると大きくできます。
ポップアップウィンドウ対応です。

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【くわしくは】

●とき:2023.6.25(日)AM9:30~11:30ごろ
●スタート:地下鉄日本橋6番出口
●ゴール:淀屋橋駅(地下鉄・京阪)
※集合場所や受付時間、コース、お支払方法は、
お申込みした方に個別でメッセージいたします。
※雨天中止
●距離:約5.5㎞程度
※途中トイレ・コンビニあり
●服装・持ち物:
歩きやすいシューズと服装・水分補給用の飲料水
※両手が空くようにリュックやショルダーバッグで
ご参加ください。
●定員:7名
●参加費:3300円(税込み)
●お申し込み:メッセージやDM・LINEにて

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【募集終了】6月11日(日)美活ウォーキング@大阪城公園
定員のため締め切りました。
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