可逆性の法則☆
『脳年齢』と言う言葉をよく耳にします。
そんな私も少し前、影響された１人で「Nintendo DS」と「もっと脳を鍛える大人のDSトレーニング」を購入しました。
購入した時は嬉しくて毎日トレーニング。
最初は８０歳に近かった脳も毎日トレーニングを続ければ２０歳代に☆
あるとき、「DS」のような機械的なものは最初は効果があって良いけれど、慣れてしまうことで、それ以上の効果は期待できない・・・
目が疲れる・・・と言う話しを聞いて、単純な私は「DS」をやめてしまいました。
今日、恐る恐るやってみたのですが、
（￣□￣；）！！なな・・・
８０歳までは行きませんが、トレーニングをやめると元に戻りつつある結果が・・・やっぱり、「DS」も効果あるんでしょうね。
最近、物忘れがヒドイ私は「DS」復活する事にしました。
皆さん、可逆性の法則です（トレーニング原則）
可逆性の法則とは、トレーニングによって得られた効果は永遠に続くものではありません。やめてしまえば大きくなった心臓も小さくなり、毛細血管も減ってしまいます。勿論、筋トレで得た筋肉もやめてしまえば小さくなってしまいます。
なんでも、継続は力なりですね。「DS」続けよう・・・