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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2006年8月18日

2006年8月18日 (金)

はじめてエアロづくり

今日はレッスンの合間に、サチエモンさん(フレスコ・スタッフ)に協力していただいて『はじめてエアロ』づくりの研究をしました。

はじめて、エアロビクスを体験する方が、見た事も聞いた事も無いステップなのに、知らない間に(*’-’*)スッと動けてしまう様な指導を目指してます。

自分のレッスンが、1日の間に何本もあったりしたら・・・

ついついその日の中上級のコリオばかり考えてしまいそうですが、

その日、はじめて自分のエアロビクスを受けた方に『エアロビクスとのいい出逢い』をしていただきたいです。

エアロビクス愛好者が増えるかどうかの入り口ですもの。

結構、こうやってクラス構成を考えるの楽しいです♪

何かを収穫したい時は、やはり誰かとコミュニケーションをとりながら動いてみると発見がありますね!!

今日は、私のキューイングが足りなくて、おかしな動きをしてくれました・・・

サチエモンさん・・・有難う!! ( ̄▽ ̄)V

Photo_31 ~何かを学ぶためには、

自分で体験する以上にいい方法はない~

  (アインシュタインの言葉)