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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2007年3月 7日 (水)

3月からのレッスンスケジュール

   ■レッスンスケジュール(2007・3月~4月)■

月曜日:13:30~14:00 はじめてウォーク【KTVフレスコ】(初心者)

月曜日:15:05~15:45 アクアウォーキング【KTVフレスコ】(オールレベル)

火曜日:学校でレッスン

水曜日:11:15~12:00 ベーシックステップ【コナミ西宮本店】(初心・初級者)

木曜日:10:00~10:50 アクアビクス【ルネサンス神戸】(オールレベル)

木曜日:13:00~13:45 チャレンジウォーキング【グンゼウェル川西】(中級)

木曜日:14:15~15:45 アクアトレーニング【グンゼウェル川西】(オールレベル)

金曜日:10:40~11:20 はじめてエアロ【ルネサンス神戸ハーバー】(初心者)

金曜日:11:50~12:30 バランスアクア【ルネサンス神戸ハーバー】(オールレベル)

金曜日:15:00~15:45 マスターアクア【KTVフレスコ】(オールレベル)

金曜日:18:30~19:15 ベーシックステップ【KTVフレスコ】(初中級)

土曜日 日曜日: OFFまたはWS・イベントレッスンなど

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