「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

は～い！フィットネスインストラクター坂田純子です♪

今日は垂水のフレスコにて、２部にわたり

「アクアモーション」と言う究極のリラクセーションイベントを開催しました。

「アクアモーション」とは・・・何もしない事以外に何もする事が無いと言われるほど、お客様はただ浮いているだけ・・・

私達が、頭から肩、そして脚（足部まで）マッサージや水の流れによって調節できるストレッチを施していきます。

（写真は「アクアモーション・アニメーターコース」をドイツにて修了した石井ちゃんと私。エビちゃん風）

実際は、右写真のネックヘルパーと膝ロールを使いフローティング（浮いた姿勢）をとるのですが、

おそらく・・・まだ日本にこのプログラムが導入されていないため、写真の様なツールが無いのです。

今日はグループ指導でしたので、手作りの代用品とヌードルで、そして・・・日本用にオリジナルな方法で実践してみました。

手作りネックヘルパーに課題はあるものの・・・

クラス終了後のお客様の顔が・・・何とも言えない位トロけた表情に変わっていて大、大、大成功。

■□■お客様の声です■□■

・一度ゆったりとプールに浮かんでみたかったので嬉しかった

・気持ちいい（多数）

・一週間に１度でいいからやって欲しい

・「え！！もう終わり？もっとやって欲しかった」

・「私何してた？浮かんでた？？」（寝ていたので記憶がありません）

・いびきかいて寝てた

・こんな素敵な体験が出来た

・映画のアトラクションの様だった（・・・と言う事でユニバーサルスタジオに並ぶ？？）

・身体が弛んだ

・音楽も素敵だった

■□■　ご参加くださった皆様！ありがとうございますｍ（＿　＿）ｍ　■□■

プールには、まだまだ癒し系のプログラムが少ないと思います。

それは水温や、同じプール空間を、泳ぐ人、歩く人、エクササイズする人等で共有している事にも関係があると思いますが・・・

忙しい日本だからこそ、身体、精神、魂のリラクセーションが求められるのではないかな。

どうにかして、このプログラムを変化させ、提供できないか検討中です。

本日、寄せられたお客様の声は「アクアモーション」のみならず、様々なプールプログラムへのヒントになりました。

私達の方がいい経験ができ幸せです。

「人を癒している時こそ、私の癒し」（アクアモーションの先生の言葉）

今日はしみじみ、この言葉が理解できました。

感謝☆