金曜は働きマン
金曜は働きマン、フィットネスインストラクターの坂田純子です。
１１月から、金曜は５本。
朝の環状線ラッシュに巻き込まれ、夜は酒臭い電車で帰宅・・・（ちょっと大蒜の臭いもあった）
考えてみれば、会社のお勤めの方はいつもこうなんですよね。大変だ。
今日は、昨日オープンした店舗で引き続きレッスンしてきました。
ヨガやフラダンスなどのように入会時にパンフレットを見て、「絶対このクラスを受けてみたい！！！」と思わないで入ったエアロビクスクラス・・・
「なんとな～く参加してみよう」「今から何か始まんの～？」のアクアプログラム・・・レッスン前、そんな雰囲気でした
・・・・（汗）
こんな時、目的や効果（メリット）を必ずお伝えします。
すると
皆さんの目が一斉に輝き
レッスンもしっかり動いてくださり、とても初めてとは思えないくらいの取り組みです・・・
レッスンが終わった後、「また来るわ～」「続けると身体にいいんよね～」「効いたわ～」様々な感想を口々にお帰りになりました。
よかったぁ～
継続してくださると良いです。
写真は私のストラップ。「晋作君」です。（高杉晋作）癒しグッズです。
見てるだけで力が抜けます。
今日は本当に疲れました。晋作君、今日も癒されたぞい