「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

お待たせしました！！

今日はＣＤを紹介するフィットネスインストラクターの坂田純子です。

先日行われました、ＪＡＦＡアクアスーパー３ｄａｙｓブラッシュアップセミナーで使用した曲の紹介をさせていただきます。

実はこのＣＤにはストーリーがあります。

ペアの西村さんと、私が使おうとしていたＣＤは、まったく別の物なのですが、念のため曲目を確認してみたら、１曲だけかぶっていたのです・・・（汗）ここまで息が合うって不思議。由美姉さんとは好みが同じなのね（笑）

前日に焦りながら、マークオリバーのダンスエアロビクスＣＤをピッチダウンして練習していた所・・・

栄紀お姉さまが「あんた、これいいで。貸したるわ」と、ＣＤを置いて大阪に帰っていきました・・・

これです↓

ブラボー

「ｈａｐｐｙ　ｆｉｔｎｅｓｓ　ＳＰＥＣＩＡＬ　８０’ｓ　Ｅｕｒｏ　Ｂｅａｔ　Ｖｏｌ　２」

「コンビネーションパート」で、７曲目から、ガンガンで使いました。

おかげ様で「使っているＣＤは何ですか～」と問合せも多く・・・レッスンも盛り上がりました。お姉さま、ありがとう♪

クールダウンはこちら・・・

上妻宏光

「ＡＧＡＴＳＵＭＡ」より、１曲目「風～ＫＡＺＥ～」

クールダウン用に振り付けの様なストレッチにしてみました。こちらも毎回問い合わせが多く、上妻さんのＣＤ売り上げに貢献しいます（笑）

お姉さまに借りたＣＤは、早速購入します。

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ご参加くださった皆様、本当に有難うございました。楽しい時間を共有できた事、感謝します。また会える日を楽しみにしております。これからもアクアを一緒に盛り上げて行きましょう！！

兵庫・三ノ宮にあるブルブルマシーンの看板の人にソックリなのだそうです。私、フィットネスインストラクターの坂田純子です。

お待たせいたしました。

今日は、九州フォーラムで使用した曲の紹介をさせていただきます。

■３ Ｆｕｓｉｏｎ　アクアダンス！！～水・人・音～（アクアダンスクラス）

①フレクシャスウォーミングアップ

上妻宏光

「ＡＧＡＴＵＭＡ」

１曲目　「風～ＫＡＺＥ～」

※この曲の問い合わせが非常に多かったです。

②カーディオウォーミングアップ～メインパート

ブラボー

「ｓｕｎｓｈｉｎｅ　＆　ｓｕｍｍｅｒｔｉｍｅ」

１曲目～９曲目

※特に「ｓｈａｋｅ，ｓｈａｋｅ，ｓｈａｋｅ」が好きです♪と言う方が多かったです。」

③筋コンディショニング

「コンディショニング１」非売品ＣＤ　「ｓｉｎｇ　ｓｉｎｇ　ｓｉｎｇ」

「コンディショニング２」

鼓童

「ＴＡＴＡＫＵ　ｂｅｓｔ　ｏｆ　ＫＯＤＯ　Ⅱ」

１０曲目「ｂｉｒｄ　ｉｓｌａｎｄ」

※この曲の問い合わせも非常に多かったです。

④クールダウン

「Ａｕｒａ」（オムニバス）

グレゴ リアン

１９曲目「メイド・オブ・オリンズ」

※オーラの泉の曲です。

■Ｒｅｆｒｅｓｈｉｎｇ　ＳＴＥＰ（ステップクラス）

①ウォーミングアップ～メインパート

ブラボー

エナジー４フィットネス

「Ｓｔｅｐ　ｄｉｓｃｏ　ｉｎｆｅｒｎｏ　３」　２枚組み・ＣＤ１

※フルで使えます。

②クールダウン

「Ａｕｒａ」（オムニバス）

リベラ

４曲目「彼方の光」

※レギュラーレッスンで問い合わせが多い曲です。たぶん私、このＣＤの売り上げにかなり貢献してます。

■１日１快につなげるはじめてエアロづくり（エアロビクスクラス）

①ウォーミングアップ～メインパート

ブラボー

エナジー４フィットネス

「Ｓｔｅｐ　ｄｉｓｃｏ　ｉｎｆｅｒｎｏ　３」　２枚組み・ＣＤ２

※このＣＤの問い合わせも非常に多かったです。

②クールダウン

「Ｗｉｓｈ～心の詩」（オムニバス）

レ・フレール

７曲目「Ｈａｐｐｙ　Ｓｏｎｇ」

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ＵＰが遅くなりましたが、皆様のお役に立てれば幸いです。

この度は、ご参加いただき有難うございます！一緒にフィットネスの輪を広げて行きましょう！！

またお会いできる日を楽しみにしております♪