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トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2007年11月19日 (月)

あ~幸せ~

200711192328000大学の仕事帰り、若いお兄さんがバイト募集のチラシを配っていましたが、私にはスルーでした。

ちょっと「ムカッ」ときました。

さすがにもう、大学生には見えない、フィットネスインストラクターの坂田純子です。

今日も寒いです!!

あまりにもの寒さに、毎日お風呂。もう、シャワーだけでは冷えますものね・・・

先日、仕事仲間のマロに、入浴剤をいただきました。早速使っています。

1日の疲れを落とすお風呂。温まります。リラックスです。「あ~幸せ~heart02」です。

毎日どの入浴剤を入れようか・・・楽しみnote

気のせいか、最近熟睡こいてますよ~gawksleepy

入浴剤、癖になりそう!!

皆さんはハーブ(植物)系、漢方系、温泉系、どんな入浴剤を使っていますか?

コメント

今朝も寒くないですか?今日も仕事かえりテニスいってきます。昨日の三時間テニスで体が悲鳴あげてるけど いかないとチケットあまるから 絶対いかんと(^_^;)
明日は仕事おふだから バスロマンいれて入浴してからエアロビいくぞ。

☆エンペラーさん☆
今朝も寒いです。
ブルブル・・・
テニスで悲鳴上げてるんですね。やんわりとテニスしてきてくださいね。
でもって、バスロマンで疲れとって・・・

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