お手軽ユラユラマシーン
今日は座っている女、フィットネスインストラクターの坂田純子です。
帰宅時、電車の中での出来事・・・
途中の駅からデッカイ荷物をもった女性が乗り込んできたので、
「座りますか？」と聞いた所、
「ダイエットしていますので、ありがとうございます」
・・・と、余計なお世話をやいてしまいました
相手が何を求めているのか、まだまだ読み取れない未熟者です
そういえば、こんな事を聞いた事があります。
「座っているより立っているだけで、カロリーを約１．５倍多く消費し、しかも電車は揺れ、バランスが取り辛い環境で積極的にバランスを取ることで、カロリーは約２倍多く消費する」
（数字は微妙ですが、まぁ、座っているよりは断然エネルギー使うでしょう）
電車は、お手軽なユラユラマシーン（ブルブルマシーンに対抗して）と言う事ですわ～。
「ダイエットしている・・・」
と答えるの、納得です。
みんな忙しく、いっぱいやる事だらけの毎日、自分のスキマ時間を使い、手軽に上手くエクササイズを考え出しています。
そう思うと、そんな忙しい中、フィットネスクラブに通う時間を捻出している方は、本当に素晴らしいデス！！
その行動力に脱帽
（拍手）
自分が会社員だった時、アフターファイブを利用してフィットネスクラブに通おうと思ったら、朝から気合を入れなければならなかった事。
その為の準備をしなければならなかった事・・・思い出しました。
フィットネスクラブに行くのって、結構エネルギーが要るんです。行ってしまえば、逆にエネルギー貰えるんだけど。
皆さん、きっと・・・しっかり自分をマネジメントされているんですね。
お客様ってすばらしい
本当にありがたい
日々感謝