「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

最近、金曜夜はメバチコのフィットネスインストラクター坂田純子です

なんやろ〜・・・

昨日からアクアを始めたと言う８２歳のおばあちゃんが、引き続き今日も水中ウォーキングに励んでいました

８２歳からフィットネスクラブに通い始めるマインドの高さに脱帽です。

そういえば私、モデルのＳＨＩＨＯちゃんのｂｌｏｇが大好きで欠かさずアクセスするのですが、ＳＨＩＨＯちゃんのおばあちゃんも８３歳にして泳ぎに目覚めたそうです

元気なおばあちゃん達を見ていると、「メバチコなんかでヘコんでいられないな〜」と思います。

今日は、そんな８２歳・人生の先輩に「鏡餅」について教えていただきました。さすが！人生の先輩は違う！！学ぶコト多い

「蒸す」と言うのは「むすぶ」コトに繋がっている様で、もち米を一晩水に漬け（陰）火を使い蒸すコト（陽）で「陰」と「陽」を結びつけているようです。

そして、その「陰」と「陽」を丸めて１つの餅にするコトと「家族円満」をかけているのだとか。バラバラな気持ちでなく、１つの心になる（家族円満）象徴が鏡餅なのだそうです。

今日１月１１日は「鏡開き」

「絆」の象徴である鏡餅を割っていただきます

みなさんは「鏡開き」しましたか？

家は、「鏡開き」の前に空腹我慢できず、昨日割って食べつくしてしまいました

そんな私ですが、今年も家族円満でありますよう

こんばんは！フィットネスインストラクターの坂田純子です。

ＫＴＶフレスコのお客様に朗報です。

いよいよ明日朝９：００より、新作のＵＦＯパンツが販売されます。

フレスコのお客様は、なんと！

１０％オフです。

少し、オシャレに生まれ変わったフレスコＳＨＯＰ。

この機会に覗いてみませんか？お待ちしております！！

上写真のタイプは、私も月曜に購入しました。

今後、ＵＦＯトップスや色んな種類のパンツも続々と入荷予定です。

楽しみにしていてくださいね

オシャレだと、エクササイズもますます楽しくなりますぞ