ま・く・ら
こんばんは！超・単純
フィットネスインストラクターの坂田純子です。
何だかとっても肩が凝るのです。最近寒くて肩が上がり、姿勢が悪いと言う理由もありますが、それだけではない様です。
毎日ヘンな体勢で寝ているコト発覚しました
実は私・・・「枕」して無いんです
「枕」とおさらばして、かれこれもう１年くらい
その理由は
ある日のＴＶ番組で、タレントの武田Ｋ美子さんが語っていた若さの秘訣
「女性は首に年齢出るから枕しないんです。枕すると首にシワができる・・・」
これを聞いたその日から、素直に実践したのですが、目が覚めた時、結局自分の腕枕体勢。しかもシワだらけ。
なので・・・「こりゃ意味が無いな～」と、やっと今朝になって・・・気が付いてしまったのです・・・（遅すぎるっちゅ～の）
「枕」・・・買うコトにしますわ～
今は、毎晩ストレッチポールの上に乗って「凝り」を解消している私。
何でもやってみるのはいいケドも～「肩が凝るんではのぉ～」・・・
私ゃ、ホント単純なヤツですわぁ～。
追伸： ミニーさんメッセージありがとうございました