シエスタ☆
フィットネスインストラクターの坂田純子です
お昼寝（シエスタ）大好きです
ほんのわずかな時間ですが、お昼寝すると「元気」になり、脳がスッキリして、その後のレッスンや事務処理がモリモリはかどります。
お昼寝・・・
ここ最近の楽しみになっているなぁ～
プロフィール
健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子（中の人）です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
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はじめまして！去年、福岡でレッスン受けさせていただいた、まいまいです。
今年はいらっしゃられないんですね。
先生がレッスン前に言っていた「赤ちゃんの実験」話がとても印象に残ってます。それから音の使い方に大感動しました。
がんばれ節ですね。
明日TSUTAYA行ってこようかな。いつも情報ありがとうございます。
投稿： まいまい | 2008年10月18日 (土) 00:07
☆まいまいさん☆
こんにちは！
コメントありがとうございます。
そうですね！
去年の今頃、福岡にお邪魔しましたね・・・そういえば。
「赤ちゃんの実験」
笑顔の話ですね。
ちょっと恐ろしい実験
実話なのかどうか解らないですが、ギリシャ神話の話です。
がんばれ節♪
機会がありましたら、是非聞いてみてください。
投稿： じゅりー | 2008年10月18日 (土) 10:02