健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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フィットネスインストラクターの坂田純子です
今日は、自分の担当講座のほか、寺本くんのアクアダンスレッスンを受講しました。
一緒に受講してくださったのは「お姉さま(三浦栄紀さん)」。
2人、オソロイの水着で、楽しくはじけました(Vカットのレンタル水着です)
帰りは、オツマミやビールを買い込んで、お決まり「居酒屋のぞみ」。
わたし、スッピンでごめんなさいですが、任務が終了したし、安心する人が隣にいるので、ホッとした表情のショットです
あ~~!今日1日楽しかった感謝。
次回は、関西Tでのイベント期待してます。でも、某*レスコのようにスペシャル枠無いからなぁ・・・。1day参加してよければ、参加しますので・・。よろしくおねがいします。
投稿: ****イレギュラー | 2009年6月22日 (月) 02:40
アクアイベントお疲れさまでした。 次回は関西Oクラブで、ステップのイベントお願いします。 以前、Oクラブ・阿倍野と心斎橋のステップイベント参加させていただきました。とても気持ち良く体や頭にストレスなくたくさんの汗がかけましたよ。 また受けたいな〜。 ぜひ、よろしくお願いします!
投稿: なにわ | 2009年6月22日 (月) 09:40
じゅりー先生のインストラクションが大好きです。 メチャクチャかっこよかった。 セミナーありがとうございました。
投稿: 薫 | 2009年6月22日 (月) 14:12
DVDを見て一目惚れでした。エアロもステップもアクアも全部持ってます じゅりーさんのナビゲーションやキューイングが大好き。 動くナマじゅりーが見れて感動でした。 また東京来てください。
投稿: Skyblue | 2009年6月22日 (月) 17:57
☆智ちゃんへ☆
あああ、そうですか。水中ウォーキングだけやったんですね。
T店は整理券を配りますからね。
あべのですね。 45分のアクアダンスです。 よろしくお願いいたします。
投稿: じゅり~ | 2009年6月22日 (月) 20:12
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次回は、関西Tでのイベント期待してます。でも、某*レスコのようにスペシャル枠無いからなぁ・・・。1day参加してよければ、参加しますので・・。よろしくおねがいします。
投稿: ****イレギュラー | 2009年6月22日 (月) 02:40
アクアイベントお疲れさまでした。
次回は関西Oクラブで、ステップのイベントお願いします。
以前、Oクラブ・阿倍野と心斎橋のステップイベント参加させていただきました。とても気持ち良く体や頭にストレスなくたくさんの汗がかけましたよ。
また受けたいな〜。
ぜひ、よろしくお願いします!
投稿: なにわ | 2009年6月22日 (月) 09:40
じゅりー先生のインストラクションが大好きです。
メチャクチャかっこよかった。
セミナーありがとうございました。
投稿: 薫 | 2009年6月22日 (月) 14:12
DVDを見て一目惚れでした。エアロもステップもアクアも全部持ってます
じゅりーさんのナビゲーションやキューイングが大好き。
動くナマじゅりーが見れて感動でした。
また東京来てください。
投稿: Skyblue | 2009年6月22日 (月) 17:57
☆智ちゃんへ☆
あああ、そうですか。水中ウォーキングだけやったんですね。
T店は整理券を配りますからね。
あべのですね。
45分のアクアダンスです。
よろしくお願いいたします。
投稿: じゅり~ | 2009年6月22日 (月) 20:12