「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

金曜日は５レッスン！！一番身体を動かしている日だけど、大好きなコトをやっているせいか、５レッスン目が終わっても、まだ何かができそうな感じ・・・。

なので、今日は友人と夜ゴハンしてきました

汗をかいた後のビールはとっても美味しかったです～最高のご褒美です。

さて、ようやく風水セットをセットしました。

きめ細かい石垣島の海水から採取した塩が入っています。

真ん中にザックリ刺さっているのは備長炭。

愛犬も興味津々・・・塩に長いお鼻を突っ込みたくなるくらいサラサラで軟らかい粒子なのです。（突っ込んで、塩っ辛かったのか・・・愛犬もう興味なし）

何となく、お部屋の空気がきれいになっているような気がします。

ぐっすり眠れるかなぁ・・・。