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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2009年6月 6日 (土)

■ひたすら整理整頓☆とことん掃除☆

フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

今日はお昼から、ひたすら整理整頓!とことん掃除!!

水周りから、ベランダまで・・・bud今は年末なのか?と錯覚を起こしそうなくらい整理整頓と掃除にあけくれた1日でした。

おかげさまで、ずっとできなかった、鉢の植え替えまでできたし、

衣類は洗っても、なかなか普段洗えない洗濯槽までキレイにするコトができました。

200905101519001_2他にもやるコトは沢山あるけれど・・・

今日は、整理整頓と掃除が、最も大切で、優先したかったわたしのオシゴト。

身の周りをキレイにすると、水や血液がサラサラ流れるように、

いろんなコトもスムーズに流れるような気がします。

気持ちいいなぁ~☆

なんでも繋がっているような気がする。

コメント

坂田インストラクター、こんばんは。
仕事休みの時~スポーツクラブで汗を流しています。
坂田インストラクターのレッスンには…まだ参加したことありませんが…再来週辺り参加したいと思います。
その時は…よろしくお願いします。

☆智ちゃんさん☆

ご訪問とコメントありがとうございます。

休みの日に汗を流されているとのコト。
またお会いできる日を楽しみにしています。

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