「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は、ＯＦＦ。

完全ＯＦＦ。

ここ最近、よ～く働いたので、自分の身体とこころを癒したいな～と、お気に入りのバリマッサージに行ってきました。

とっても気持ちよかった

とろけるほど癒された後は、なんだか優しい気持ちになるし、

歩く速度もゆっくりになるし、

気持ちに余裕がでる感じ。

あ～・・・今年の疲れがポロポロ落ちました。

こ～やって癒される時間に感謝です。