健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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フィットネスインストラクターの坂田純子です
カニ刺し
カニスキ
焼きガニ・・・
カニづくし。
(ワタシは「ナマ」はNGなので、新鮮なお刺身もカニスキでした)
しーんとした宿で冬の旬をいただける幸せ。こころ全~部開放できる友とゆったり過ごせる時間に感謝☆
ほとんど無言でカニを食べ、「あ~美味しい」お風呂に入って「あ~気持ちいい~」しか話した覚えが無い。
その無言の時間がものすごく心地よかったりする。
食べているか、寝ているか、お風呂に入っているか・・・
ホンマ贅沢な時間です。
2009年よ。ありがとう!
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