「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

北海道のアクアインストラクターひろちゃん情報。

北海道は・・・「ｋｉｔａｃａ」ですよ。探してみてね！って

はい！探しました。

　北海道は・・・

　キタカっしょ！

キャラクター、カワイすぎる

フィットネスインストラクターの坂田純子です

先ほど、関西に舞い戻ってきました。ホンマ、久しぶりの我が家です。

昨日・今日と、（社）日本フィットネス協会ＪＡＦＡ　ＡＱＵＡ　のおシゴトで、札幌におりました。

ワタシは、アクアダンスと水中レジスタンス（筋強化）の指導ができる、認定資格の講習会と試験官を担当していました。

今日は、認定試験。先日びっしり学んだ理論と実技講習会の成果を発揮する日。

昨夜は徹夜だった方も多く、ホンマこの２日間で大きなエネルギーを使ったコトと思います。

みなさま、おつかれさまでした。

思い起こせば、自分もかつて福岡で認定試験を受け、理論・実技講習会の夜は、同じ受験者の方と居酒屋でエンジン組んで試験対策したもんな。なんだか結構大変だった様なコトを覚えています。

そんなコトがあって絆が結ばれ、今度は当時の同期の方が、九州フォーラムの講座に応援に来てくださったり、認定試験で繋がった縁は今でも生涯の財産になっています。

今回も、認定試験でであった縁と縁がつながり、一緒に練習したり、解らなかったコトを確認し合ったり・・・。

きっとその縁はつながり合っていく様な気がします。

生涯の財産になったら良いな。

毎回、このおシゴトに携らせていただくと、大きい感動と学びがあります。

それは、認定資格のチャンスにチャレンジし、チェンジしていくみなさんの姿だったり・・・

１つ１つ、努力を積み重ねている直向な姿だったり・・・

素直さだったり・・・

今回も受講者の皆さんからたくさんの気付きと感動をいただきました。

きっとこの２日で身につけたコトはたんなるきっかけで、ここからさらにチェンジしドンドン成長されるんだろうな・・・。そう思いました。

次にお会いできるときを楽しみに、わたしも皆さんに負けないようにがんばります。

そして、この２日間のコトや皆さんのコト、忘れずにいたいです。

遠くから

Ⅰ　Ｓｅｅ　ｙｏｕ☆

みなさん、２日間ありがとうございました。

最後に、このおシゴトに関わる全てのみなさまに感謝します。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今朝は雲の隙間から光がさし、雨上がりのアスファルトがシルバーに輝いている様な札幌。

朝ごはん前に、ぷらぷらお散歩してみました。

さすが北海道！

街の木々は、今からやってくる雪に備えて余計なものを全部落として冬支度。

まだ関西は、紅葉を付けていると言うのに・・・。

こちらは、もう木々たちが冬の洋服を着ています。

まるで「日本海味噌の雪ちゃん」みたいや。 

カモ達も、暖をとるように（？）団体行動でした。

すがすがしいーーーー

さぁ、スイッチ入れましたから、今日もオシゴト楽しんできます。

今日は、何を学ぼうか・・・。

そして、何を学べるか・・・。

楽しみです。

では、行って来ます！！

日々感謝☆ 

フィットネスインストラクターの坂田純子です

本日のオシゴトの相方である西村由美さんと、オシゴトが円滑に進むよう運営をしてくださっているＭ子っち（→松たかこサンに似ている男子です）と、がんばったご褒美に、活きのいい海鮮をいただきました。

このお店は、タクシーの運転手さんおススメのお店。すすきのにある、某お店。

言うまでも無く、美味しゅうございました。

オシゴトさせていただき、こんな美味しいものまでいただき、本当に感謝です。

それは、さておき、ここまで来るタクシーの中で「キャンディキャンディ」や「花の子ルンルン」の歌が流れておりました。（→知ってますか？一世を風靡した女の子が憧れたアニメです）

悲しいコトに、由美さんもワタシもフルコーラスで歌えます。

あああああ・・・なんて懐かしい。

あああああ・・・そして、時代を感じます。

ちなみに、由美さんは、登場人物の名前も言えました。（すごい！！）

ま、そんな感じで美味しい打ち上げが終わっていきました。

写真右下は、入浴剤。

お風呂上りにお肌がしっとりするらしく、キャンディキャンディ世代のワタシがよろこぶ代物（シロモノ）です。

今日の疲れもポロポロ落ちるなり。

日々感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

本日も（社）日本フィットネス協会のオシゴトで、只今、北海道に上陸中。

写真は、朝の散歩風景。講習会が始まる前、大通公園をふらついてみました。

写真では、とりあえず雪が積もっていますが、実は毎年この時期、もう少し積雪量があるようです。

そして、今宵はなんと！雨が降っています。

本来なら雪が降るはず。

しかし、雨というコトは・・・やっぱり地球が熱を出しているようですね。

地球が熱中症。ワタシにできる熱中症対策実践します。

さぁて、朝の出だしから、北の大地の空気をいっぱい吸いましたから、1日元気☆でした。

今日のオシゴトでは、北海道フォーラムからの再会や、人の縁から、またご縁とご縁がつながり、新しい出逢いがありました。

素敵な時間を過ごさせていただき感謝。

明日も1日オシゴトが続きます。

全身全霊でぶつかっていきたいと思います。みなさま！宜しくお願いいたします。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今年３度目の北の大地。

ホンマ、縁があります。

写真は、札幌の大通公園。只今、クリスマスイルミネーションがキラキラ

とっても綺麗。

ここ札幌はマイナス３度。空気が澄んでいてとっても美味しいです。寒い地方で生まれた私は、この寒さが懐かしい。

かなりの距離を移動しているので、精神的な落ち着きを求め、地盤に慣れるためにも、まずはお散歩で深呼吸。

空気、めちゃうまですぞ～。

明日会う皆さんは、この北海道で生活してるんだな～。よろしくね～。

そんなコトを思いながら、大通公園をぶらぶらしてみました。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

重いスーツケースを持っての移動・・・とっても疲れます。

物体は移動するとエネルギーを使うのです。重量が増せば増すほど、そして距離が長いほど運動エネルギーは大きくなるのです。

そんなコトで、乗り換え無しでホテルの門の前まで運んでくれる高速バス情報をＧｅｔしました。（吉田まーちゃん情報です）

少し時間はかかるものの、とっても楽ちん。

札幌駅（ＪＲ）までは大体１時間半見ておけばよいかな。

市内や町並み風景を見ながら、観光気分です（→オシゴトですが・・・）

札幌に出張する時は、是非！必見情報ですぞ。

新千歳空港にあるお弁当屋さん。

ここ蟹工船では、
実演販売をしてくれ
新鮮な魚介類がたっぷりのお弁当を手に入れることができます。

１度食べてみたかった「タラバガニのかに海鮮巻き」。

１本3000円弱します。
高いけど、今日のご褒美に！とゲットしました。

まるまる１本２人前くらいですが、食べました。

予想通り、めちゃ美味！！
リッチに行きたい時は、是非おススメの夕飯。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

坂田純子北上中。

物体は移動するとエネルギーを使います。

基本出張は日帰り派。毎回、移動しては自宅に戻り、気を整えています。

気がリセットできないままの移動ＴＯ移動は、かなりを消耗するのですが・・・

見てください。

この夕陽に照らされたオレンジの雲海。そして空の青。こんなところでもマジックアワーです。（日が沈むまでの数分間で魅せてくれる空のマジックショーのコト）

ああ、鳥になりたかったロマンいっぱいのライト兄弟。その恩恵を受けて、今ここにいます。ありがたいです。

九州で沢山エネルギーいただき、自宅に戻って気をリセットできませんが、この空のマジックショーで、気が整った感じ。

何だか、いい気を発散できそう！そんな予感。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

本日の九州フォーラムの講座は、２時間のステップワークショップ（受講者も参加者も初めての方のためのステッププログラム構築法）を担当しました。

こちらの講座も、久しぶりの再会あり！昨日のアクアの講座から続けてご参加の方あり！また、初めてお会いできた方ありで、最後までワクワクしながら講座を終えるコトができました。

講座はと言うと・・・もっと時間が欲しかった！！

まだまだ皆さんとの時間を共有したかった！！

そんな後ろ髪引かれる思いで終えました。

また、機会があれば、みなさんと再会したいです。

九州フォーラムに集まる指導者の方は、ホンマ勉強熱心で、素直さと直向さが表面ににじみ出ている様、逆の感じですが、ワタシが良い刺激をいただいてしまい・・・ありがとうございました。

さぁて・・・つまみとお土産ＧＥＴしました。

九州女キヨちゃんのお薦め「めんべい」です。

ピリ辛の明太子せんべいですが、○っぱえびせんの様に、やめられないとまらない！はまりますよ～。

これからダッシュで北上します。

九州フォーラムの皆さん、ありがとうございました。皆さんにいただいたエネルギーを北の大地でふりまいてきます。

感謝☆