健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子（中の人）です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
フィットネスインストラクターの坂田純子です
レッスン後、お気に入りの場所で原稿作成。
作成した原稿は、ある健康食品会社様が発行する、ニュースレターの情報の１つになるようです。
どこかで、ワタシの知らない誰かが読んでくださるのかな・・・と思うとワクワクです。
そして、もう１つ。
先日提出した、ある企業様へのプレゼン資料。
自分的に、もっと情熱を文字に込めたかったなと反省中。
今まで、当たり前すぎて考えたコトのなかった質問を、問いかけています。
もうすでに提出したあとなので、再提出できるわけでもないのですが、しばらく向き合ってみたい感じ。
業界外の企業様からの質問は、色んなコトを気付かせてくれます。
ホンマ、勉強になる・・・。
ありがたいです。
日々感謝☆
さかたんぽぽ★
フィットネスインストラクターの坂田純子です
只今、ＧＷの奉納に向けて、舞楽の予行練習中。
今日は、衣装を着けてみました。
いつもと衣装が違うだけで、意識が衣装に行き・・・舞はバタバタ（笑）
この1年の練習はどこへ行った？？ってな感じ。
環境の変化に対応するコトを「メッセージ」としビンビン受け取っています。
さて、写真右は舞の先生。
いつもお世話になっています。
色んな業界がありますが・・・、最近、ワタシの同世代の方や、若い方がリーダーとなってその業界を引っ張っている姿を目の当たりにしてます。
いい刺激受けているし、姿勢に感じ取るところあり。学べます。
日々感謝☆さかたんぽぽ★
フィットネスインストラクターの坂田純子です
関西フォーラムも終わり、一息つきたいところですが、
ありがたいコトに、そうも言ってられない感じです。
今年になって、本来チャレンジしたかった運動指導のターゲットを変えたコトにより、
色んな変化が起きています。
その変化に対応するために、必然とやるコトが増えてきました。
なんだか、環境に育てられている感じ。
おかげさまで、今までの環境では気がつかなかったコトや、知らなかったコトなど、色んな知恵が付いています。
今日は、３つの締め切りモノの１つに、思いっきり願いを託したいな～とのコトで、
友に付き合っていただきまして、
思考の整理をしていただきました。
（ワタシの場合、思考の整理は1人より２人のほうがキレイに整理できるのです）
おいしい、ジャスミンティーとデザートをいただきながら・・・
紙ナプキンにまとめていく・・・。
おかげさまで、スッキリしました。
友に感謝ですわ。
さぁ～。
タンポポの種を飛ばしましたよ。
あとは、受け取ってくださった大地でしっかりと根付き、ご縁がつながったらいいな～と思っています。
種に、ワタシと・・・フィットネスインストラクターの思いを「ギュッ」と込め、未来に繋げます。
ご縁をありがとうございます。
日々感謝☆
さかたんぽぽ★
フィットネスインストラクターの坂田純子です
関西フォーラムから、向かった先は心斎橋。
今夜は、お世話になっている○アシス心斎橋店でお花見（？）でした。
いつもお世話になっているクラブのスタッフやインストラクター仲間とわいわい。
人が集まる場所にはエネルギーが満ち溢れています。
いい情報やエネルギーをたくさんいただきました。
今日は、ホンマたくさんの人に出会い、たくさんの人と向き合って話をしたなぁ・・・。
こういう「場」が大好きです。
日々感謝☆
さかたんぽぽ★
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関西フォーラムリズミック★ウォーキングダンスに受講したみなさま、
ありがとうございます。
ＰＣに感想や問い合わせメールをたくさんいただいております。
しっかり１つ１つお答えしたいと思いますので、すこしお待ちくださいませ。
そして今日は、フォーラム会場で、ある方からいいヒントをいただきました。
また１つビットが立ちました。
ホンマ、情報は人を介してですね。（私の場合、対、ナマの人間。リアルな人からの情報に限ります）
また、みなさまの前に新たな「カタチ」としてお届けできるよう、再構築したいと思います。
ワタシと、このプログラムに出逢ってくださったご縁に感謝☆
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今日は、関西フォーラム３日目。
会場は、寺田町へと移りました。
ワタシは、（社）日本フィットネス協会のＡＤＤ（エアロビックダンスディレクター）と言う資格を持っており、
ＡＤＤが行う、協会認定ＡＤＩ（エアロビックダンスインストラクター）の資格更新に必要な講座、「ＪＡＦＡスキルアップセミナー」のＯＪＴをさせていただきました。
1本目はＳ田先生。⇒お姉さん的で大好きな人です。
そして２本目は牧野桂子先生。⇒ワタシのお母さん的存在の人です。
実は、
牧野先生は、ワタシが受講した養成コースの先生。
ワタシをインストラクターに導いてくれた恩師であり、
広告代理店からフィットネス業界に転身するきっかけを作ってくださった人であり、
そして、今は無きピアスポーツと言うクラブで一緒に働いていました。
もう、エアロビクスをやっている姿を何年も見ていなくて、
今日は、久しぶりに動いている姿を見て感動。
そして、昔の映像が一瞬にカムバック。
養成時代・・・。
先生のレッスンを一生懸命受けてたあのとき。
焼き鳥やまもとで酔いつぶれたあの日。
ピアスポーツのスタジオ。
書ききれないくらいの思い出があふれ出てきて、みんなにわからないように泣きました。
先生に、「あーーーなつかしすぎて、映写機のフィルム観てるみたいやった～」なんて言ったら、「やめて、まだ生きてるよー」と笑っていましたが・・・
本当に、泣けました。
ワタシの記念日にかならず「オメデトウ」の連絡をくださる人で、いつも気にかけてくださっている「愛」を感じています。
ワタシのルーツ。
で、今日は、偶然にもワタシが主任講師として養成をさせていただいた仲間達が大集合！！
牧野先生のたんぽぽの種がワタシへ・・・ワタシから、やつらへ・・・（笑）
三世代が奇跡的に揃いました。
牧野先生に「おばあちゃん、孫達です」と紹介させていただきました。
講座は、ポカポカしてホンマ居心地がよかった～。
牧野先生のあたたかさがにじみ出た２時間でした。
とってもハッピーな日でした。
日々感謝☆
フィットネスインストラクターの坂田純子です
関西フォーラム担当後、ダッシュで向かったその先は・・・
あるパーティーです。
ラテンジャンべ演奏あり、アコースティックギターパフォーマンスありで、大盛り上がり。
音楽があれば、自然に身体が動く・・・。
みんなの熱気で、パーティー会場がどんどんＨＯＴに！！音楽とダンスは、国境を越えた世界共通コミュニケーションツールだなぁ～とつくづく感じます。（⇒今日の講座でもお話させていただきました）
このパーティーの素敵なところは、
自分ができるコトで、周りが笑顔になったり、心が動いたり、何かを感じたり・・・色んな気付きを与えてくれるところ。
ワタシも、フィットネスと言う手段を使って、何かできそうな気がしてきました。
今日は、色んなご縁が広がりました。
ホンマありがたい。
美保さん、誘ってくれてありがとう！（⇒キネシオロジーセラピスト養成講座やブレインジムの先生です）
写真は、幼馴染みの春日さんに撮っていただきました（松崎しげる似ホスト風。男前です）。
右から、フィットネスインストラクター仲間のＭＩＫＩちゃん。
ワタシが福井で主任講師をしたエアロビクス養成コース第1期生だったりします。久しぶりに会えて嬉しかった。
真ん中は、ワタシの憧れの女性の美保さん。
なんともいえないふんわりあたたかーい存在感がとっても心地よいのです。武田先生が縁側のお茶のみおばちゃんなら、美保さんは縁側のお茶のみお姉さんってな感じ。
ワタシの大好きな人たちと過ごせたサタデーナイト。
楽しかった。
日々感謝☆
さかたんぽぽ★
フィットネスインストラクターの坂田純子です
関西フォーラム２０１０！
今年はリズミック★ウォーキングダンスと言う、オリジナルプログラムを担当させていただきました。
（写真は黒木瞳さん風三浦栄紀さん！＾＾最近、ばっさり髪を切ってますますキレイなお姉さまになりました。ワタシの講座前の１枚です）
担当した講座には、「運動」と言うキーワードで繋がった、いろんな職業の方が大集合！
なんだか・・・素敵。
今まで味わったコトの無い、空気感がとっても至福でした。
たくさん感想を書きたいけれど、
「至福の時間をありがとう！」の一言。
みなさま、こころから感謝しています。
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ワタシの手から、みなさまの手に、みなさまの手から、お客様の手に、
絶えず絶えずゆきます様に
祈る心こめて
愛紡ぎ
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明日は、聖徳会場のスタジオで、ＯＪＴをいたします。
また、会えたら、声をかけてね～。
日々感謝☆
今日のご縁をタイセツにします。
さかたんぽぽ★
フィットネスインストラクターの坂田純子です
明日は、運動指導者さまに向けた講習会を担当させていただきます。
内容は、リズミック★ウォーキングダンス。
日々、ワタシが情熱を持って、レッスンにご参加くださいますお客様に対しお伝えさせていただいているプログラムです。
この講座には、
エアロビクスインストラクター＆アクアインストラクター仲間たちをはじめ、トレーナーの方や企業フィットネスの方、医療関係の方、学校の先生、そして、なんと！！一般の方もいらっしゃるそうです（うれしい！）
数週間前には、講座の進行表なんぞを準備していたのですが、
「運動」という１つキーワードで集まった色んな背景を持つみなさまを想像し、進行表を捨てました（笑）
なにを伝えたいのか？と、その枝（そのために必要なキーワード）のみ、まとめまして・・・。
あとは、みなさまからいろいろ感じ取りながら進めていきたいと思います。
写真は、マイン○マップ。
明日、手元においておきたかったので、Ａ４サイズの用紙にまとめてみました。
Ａ４サイズ・・・小さすぎます。
このＡ４サイズが頭蓋骨とすると・・・。
狭そうにしている軸とブランチ（枝）が、脳みそのシワなわけで・・・。
実際、脳みそのシワを広げたら、新聞紙１枚くらいあるのに、頭蓋骨があるため、脳が大きくなろうとしても骨が邪魔して大きくなれなくてシワシワになったコトとをかけてみると、
ワタシのマイン○マップの軸やブランチ（枝）が、狭そうにグジグジしているワケとつながりました。
なんか、繋がると面白いね。
明日、どんな講座になるのか・・・楽しみやなぁ。
日々感謝☆
さかたんぽぽ★
フィットネスインストラクターの坂田純子です
レッスン終了後向かった先は、ワタシがホッコリできる「場」の１つであるキネシオロジーセンターです。
今日は、キネシオロジーセラピスト養成講座の初日でした。
あるめぐり合わせがあり、今年から定期的に通っています。
ワタシは、ここで、
キネシオロジーや、キネシオロジーを融合させたマッサージや、ブレインジム、タッチフォーヘルスを学びます（現在進行形のモノもあります）。
それらがなんであるかは、今後ボチボチ書いていきますね。
今日は、主に、筋肉や骨のコトを学びましたが、ワタシがみなさんにお届けする運動指導に直結しているので、
今から、さらに意味のあるレッスンになるなぁ～なんて、確信しています。
ここで、学んだコトを「フィットネス界用」に砕いて、興味を持ってくださったインストラクター仲間にも伝えたい！
そして、フィットネス業界に恩返ししたいなぁ～！
そんな感情が、日に日に大きくなるワタシです。
さて、明日は、関西フォーラムですね！
朝から、たくさんの仲間から「明日行きマース！」って連絡をいただいています。
ありがとう！！
明日、声を掛けさせていただきますね。
ワタシは、ワクワクしながら、「みなさん」に会えるコトを楽しみにしています。
日々感謝☆
さかたんぽぽ★
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■ブレインジムインストラクター＆ニッチなセラピストへの道程ｂｌｏｇ更新しました！
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