「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今、キネシオロジーセラピスト養成コースに通っています。

数年前出合い、今年から、脳（こころ）のコト、身体のコトを学び始め、少しずつレッスンでのコミュニケーションのとり方やプログラミングの仕方が変わってきました。提供できる情報量もとっても多くなりました。

中でも、一番変わったのは日常生活かもしれません。

なんだか、心も身体もどっしりと（笑）落ち着いています。自分のペースがとれる様になりました。

昨日は、実際にキネシオロジーを使って心と身体のバランスを何回も練習したので、

自分の神経・血液・リンパ・おそらく経絡もスムーズに流れ出し・・・。

夜は熟睡。

そして何回もトイレ行っていました。毒素が出ている感じ。

なんだか、ホンマに身体にいい。

ワタシ、１００歳まで生きれるような気がする。（楽しいからね、人生長く楽しみたい！）

昨日は先生達と、「１００歳まで生きれそう・・・みんなでコミュニティーつくってお茶のもう」なんて話していました。

フィットネスインストラクターも、セラピストも、お客様がイキイキ快適に過ごし、大切な人との思い出をたくさん作る・・・そんな裏方（お手伝い）をしているような気がします。

シアワセなシゴトです。

さぁー。そんな皆さんへのお手伝いが出来るように・・・昨日の復習がんばります。

日々感謝☆

さかたんぽぽ★

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▼ブレインジムインストラクター＆ニッチなセラピストへの道程ｂｌｏｇ更新しました

⇒魅力的な小腸☆

⇒自分の中心の象徴☆心臓 

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フィットネスインストラクターの坂田純子です

大好きな場所の大イチョウの木。

薄緑の新芽を出していました。

いよいよ活動ですね。

強い強い生命力を感じさせていただきました。

日々感謝☆

さかたんぽぽ★

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は、みなさまに紹介したい人がいます。

それは、沖縄の剛（つよし）さん。

ブログを読み返し、剛さんからいただいたメッセージや気付きを綴った記事をＵＰしようと思ったのですが、たくさんありすぎて（５年分）断念。

剛さんといったら、いつもベストなタイミングで、勇気付けていただいたり、背中を押していただいたり、いいモノを共有してくださったり・・・

おそらく、今ワタシがインストラクターを続けていられるのも、落ち込んだ時や前に進めないと立ち止まった時に剛さんが応援してくださったおかげもあります。

そんな剛さんが大阪に上陸するサァ～。

「癒しスタジアムｉｎ大阪に出展するそうです」素晴らしい～。

なぁー！！みんなー！！いちゃばりちょ～で～（一度会ったら皆兄弟）サァ～。

剛さんに、会いにいかん？

この剛さんに描いていただいたドラゴンアートは、ワタシのお部屋で毎日「メッセージ」をくれています。

「変える必要も

変わる必要も無い

あるがままの純子を

１００％楽しんで

あとは実となる花となる」

・・・はい。今、他の誰かの人生を生きるコトも無く、誰かに惑わされるコトもなく・・・１００％自分を楽しんでいます。

不思議ですね。

ちなみに、ワタシは名刺も剛さんに作っていただいています。

イメージは「イルカ」

イルカが光に向かって自由に泳いでいる絵です。

素敵でしょ。

ワタシ、イルカが大好きだし、オーラソーマでも偶然イルカを象徴する色を選んでいますし、大好きなイルカが目の前に現れた、この名刺を受け取ったときはビックリでした。

で、この名刺は２枚見開きになっていて、中身にはワタシが大好きなモノをマイン○マップにしてあります。

こんなワガママで無理な注文にも「おもしろい！」とのってくだり、こんな素敵な名刺に仕立ててくれました。

そのときの様子はこちらをクリック（２００７・１２．２５の記事です）

もしも、素敵な名刺を作ってみたいなんて思っていたら・・・会場で剛さんに相談してみるのもいいかもしれません。

だって、いちゃばりちょ～で～やもん。きっと素敵な１枚ができるはず。

まだまだ、剛さんに書いていただいている絵や書があって紹介したいんですが・・・。きっと、またの機会に紹介できるタイミングがあると思うので、そのときがきたら記事にさせてくださいね。

では、お知らせです。

■５月９日（日）１０：３０～１８：００

「癒しスタジアムｉｎ大阪」⇒こちら

天満橋ＯＭＭビル２Ｆイベント会場（地下鉄谷町線・京阪電車天満駅下車すぐ）

■イベントでの描き下ろしには、お得な予約割引キャンペーンがあるそうです。ドラゴンアートを当日までに仕上げておいて、会場でお渡しすると言う方法です。

４月２０日までに予約した方にはインターネット販売価格５０００円が３５００円になります。【入場料５００円かかります】

ご予約は、info@ryukyudragonart.comまで。

「大阪割引」とメールの件名に書いてくださいね。

みなさん、「いちゃばりちょ～で～」

さかたんぽぽ★

フィットネスインストラクターの坂田純子です

キネシオロジーセラピスト養成帰り、紀伊国屋書店にふらりと・・・立ち寄ってみました。

今日は、久しぶりに広告業界の書籍を購入しました。

なつかしい・・・。

息抜きに読んでみましょ。

日々感謝☆

さかたんぽぽ★

フィットネスインストラクターの坂田純子です

たんぽぽの種と言う商品名の、「たんぽぽ」のキーワードに反応してしまい、購入。

これは、歯ブラシなの。

なんだか、気持ちよさそうじゃないですかー。

「歯」に感謝を込めて、プレゼント。

いつも、おいしいものを食べさせてくれて、ありがとう。

日々感謝☆

さかたんぽぽ★

感謝！！探していた人が、見つかりました。ありがとうございます。↓↓↓（４月１５日１８：００）

□■□紹介してください！コンナ人を探しています！□■□

 今日は、このＢｌｏｇ（日記）を読んでくださっているみなさまに、お願いがあります。

ワタシに、ある人を紹介していただきたいのです。

それは・・・

「大阪にいらっしゃる〇〇〇さん。いろいろ相談に乗っていただきたいし、おそらく今後も相談に乗っていただく可能性があるので、長くお付き合いできる方を探しています。」

探して、探して、２件くらい心当たりはあるものの、一番はみなさまからの紹介が心強いだろうと・・・、ここに記事を書かせていただきました。

どうぞ、宜しくお願い申し上げます。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

仙台から便りが届きました☆

たしか、３～４年前。ＡＤＤ（エアロビックダンスディレクター）の資格を取得するため、東京に試験に行った帰り道、

新幹線でとなりに座ったおじさま・・・。

意気投合して、「こんな運動の企画があったらいいなー」なんて、一緒に妄想の３時間を過ごしました（笑）

忘れた頃に、素晴らしい記事が掲載された新聞の切り抜きや、元気で居ますのお便りが届きます。

リアルメール（手紙やはがき）は、ポストを開けた瞬間、ホッコリしますね。

おじさま、またまた日本全国飛び回られているようで・・・。

今回の転勤先は仙台のようです。（はがきは伊達政宗）

仙台で、フィットネスライフ見つけてくださいますように☆

さて。

今日はお世話になっているクラブが休館日。レッスンは午前中で終了です。さて、夕方からは、また復習のつづきをがんばりますぞ～。

日々感謝☆

さかたんぽぽ★ 

フィットネスインストラクターの坂田純子です

新月です。新しくチャレンジするコトを４つ宣言し、２つのおねがいゴトをしました。

ホンマ、最近奇跡が起きています（？）

コレのおかげでしょうか。

その奇跡の内容は、笑って^^みなさまに披露できるタイミングがきましたら、お知らせさせていただきます。

今夜は、コンサルタントＡさんに、いろんな質問させていただきました。

環境の変化で必然的に増えた「やるコト」について。

この日ある方からいただいたアドバイスや、今起きている奇跡（？）から、発見した今後の課題など。

コタエは自分の中にありますが、今宵いただいたＡさんからの情報が、いくつかヒントになり、「○○される環境」を整える必要があるコトに気がつきました。

いくつかチャレンジしてみて、何か１つ実績ができたら、みなさんにこの記事の謎を解明させてください。

情熱をもって、前進あるのみ。

さて。

今日は、大好きな人、お母さんの命日です。

きょうは、たくさん会話をしました。

お母さん、それは、ワタシのルーツ。

若い頃は、先生でした。

ワタシを産んでからは、自宅で学習塾をしていました。勉強後、みんなをあつめてカレーライスをごちそうしたり。パーティーしたり。一緒に日舞を踊ったり・・・。ワタシは、小さい頃から、笑顔でみんなが集まる「場」が大好きでした。

どうして、今、ワタシが「健康」に携わるシゴトをして、をしたり、インストラクター仲間に対し、講習会をさせてもらったり・・・ひとが集まるあたたかい「場」をタイセツにしているのか？

なんだか、解るような気がします。

ぜーんぶ、大好きな人の背中を見ていたんですよね。

お母さんは３１才で他界し、たった７年しか一緒に居れなかったけど、それまでの７年、そしてその後の数十年、いろんなコトを教えてくれています。

きっと、これからも・・・。

永遠の「先生」です。

ありがとう。

いい新月の夜です。

日々感謝☆

さかたんぽぽ★

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今年の年頭に購入したミニチュア人体模型。

ボニーちゃんと名付けました。

只今、筋肉の起始・停止部を押さえております。

ミニチュアながら、この子で学習すると、わかりやすい！！

右脳優位なワタシが（右脳優位らしいです）、今まで左脳優位な方の学習法をしていたので・・・それはやっぱり、あんまり頭に残らなくて。

色彩を使ったり、絵を描いたり、立体的に認知していくとわかりやすい。

それを、後々表にまとめたり言葉にしてみたら（左脳の働き）・・・、やっと頭に入ってくる感じ。

なんだか右脳と左脳が統合されていく様です。

学習方法って、人それぞれ。

自分に合った学習法が一番だなぁ。

さてさて、今日はワタシにとって特別な日なのです。

そのコトについては、また後ほど。

日々感謝☆

さかたんぽぽ★

フィットネスインストラクターの坂田純子です

ようやく、この1週間の諸々が落ち着き、本日は朝から家事をざっくりやって、先週の復習に取り掛かり始めました。

きっと・・・いつもなら、「復習する時間がない」「できない」なんて思い、ソワソワあせっている感じでしたが、

なんだか、今はどっしりしています。

そもそも、完ぺき主義とは無縁のワタシが、少し前まで、「できる」とか「できない」なんて言葉遣いを頻繁にしておりまして・・・。

実は、「できる」「できない」は０％か１００％になってしまい、目標達成が負荷になったとき、０％出来なかった思いに入り込み、ストレスを溜め込むコトに気がつきました。

だって・・・今までだって、「できない」「できなかった」などと言いながら、たぶん７０とか８０％とかやっていたとおもう。

これ、家事でもシゴトでもプライベートや人間関係など、なんでも当てはまる様な気がする。

そう思ったら、逆に「やるね、ワタシ」なんて、あたたかい気持ちになれる。

そんな感じで、今日も解剖学のやり直し（復習）を楽んで学習してます。

今、１０％くらいなんだけど（笑）

その、１０％でも復習はしてるんだよねー。

みんなどう？何にしても、何％かはやってませんか？

さぁー楽しみます。

さかたんぽぽ★

日々感謝☆