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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2010年5月 4日 (火)

■ウルトラ級(難易度高め)ラヂオ体操第4

フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

易度(メッチャ)高めです。

ラヂオ体操第4・・・。

今年のエープリールフールに大阪や東京都内で号外が配られました。

(もちろんラヂオ体操第4は、エープリールフールにちなんだモノで、リーボックのTIKANシリーズの宣伝です。すばらしい宣伝です)

かなり難易度高く、

夏休みの朝にはできない感じです。

けど、できたら素晴らしいshine体操選手になれそう。

ゴールデンウィークの朝にいかが?

(※動画は携帯からは見れません)

日々感謝☆

さかたんぽぽ☆


 

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