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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2010年5月29日

2010年5月29日 (土)

■香川こころの旅②☆【夜はキネシオロジーとアロママッサージでボディーメンテナンス】

20100531175417 フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

は、施術練習。

最近胃が痛いと言っているオトモダチと、上体反らしの時に、まったく反らないオトモダチにキネシオロジーを施術させていただきました。

(キネシオロジーとはなんですか?という方は、こちらをクリックください⇒★★★

それぞれ個人個人に筋肉テストをし、治癒できる様に調整していったら、

なんと!!

胃痛のオトモダチは、最初のカウンセリング時に比べて、痛みの度合いが軽くなり、

上体反らしが反らないお友達は、可動域が広くなり、少しだけ反るようになりました。

・・・その状態が、翌日も続いています。

また、姿勢分析と、キネシオロジー施術で、リンパの流れが悪い箇所を発見したので、ローズウッドでマッサージ。

すっかり滞っていて、硬くなった場所が柔らかくなり・・・身体の体液や「気」の流れが循環し始めた様・・・。

私にとって大切な存在のオトモダチ。

オトモダチや皆さんの魂と肉体と・・・長く一緒にいたいから、たくさん練習して、学び続けます。

練習させてくれて、ありがとうございます。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

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▼楽に 健康に 美しくを手に入れるリズミック★ウォーキングダンスのホームページはこちらです。

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■香川こころの旅①☆【こころと身体に栄養補給】

20100530122415 フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

路島を抜けて・・・四国へ。

大好きな地、香川県に来ています。(写真遠くに見える三角おむすびの様な山は、讃岐富士です)

香川といえば・・・大好きなオトモダチのHちゃんと讃岐うどん。

贅沢、に大好きな2つを味わう旅、そしてこころと身体に栄養補給する旅を満喫中。

こーゆー楽しみのために、働いているのかもしれない。(⇒これだけじゃないけど)

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

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■2010年小休止【こころの旅】

20100217144129 フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

010年、もうすぐ半分を過ぎます。ちょいとこの辺で小休止。

大好きな場所へ、大好きな仲間達と、ゆっくり過ぎていく時間を楽しみます。

また、来週からは、頭を切り替えて没頭しなければならないコトもあるし、

ますます学びも深くなるし・・・

楽しみながらやっているから、そんなにストレスは無いけれど、

日々、常に動いている心と身体。

私には(仲間たちも)、「感じる」ままに過ごす時間と、身体と心を同時に休ませてあげる時間が必要かな・・・なんて思います。

きっと、リフレッシュしたら、エネルギーも増すでしょう!!

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆