■２０１０年小休止【こころの旅】
フィットネスインストラクターの坂田純子です
２０１０年、もうすぐ半分を過ぎます。ちょいとこの辺で小休止。
大好きな場所へ、大好きな仲間達と、ゆっくり過ぎていく時間を楽しみます。
また、来週からは、頭を切り替えて没頭しなければならないコトもあるし、
ますます学びも深くなるし・・・
楽しみながらやっているから、そんなにストレスは無いけれど、
日々、常に動いている心と身体。
私には（仲間たちも）、「感じる」ままに過ごす時間と、身体と心を同時に休ませてあげる時間が必要かな・・・なんて思います。
きっと、リフレッシュしたら、エネルギーも増すでしょう！！
日々感謝☆
フィットネスインストラクター坂田純子☆
コメント