■招き入れる☆【アレクサンダーテクニーク】
フィットネスインストラクターの坂田純子です
今日は、朝１０時から夜９時までタッチフォーヘルスレベル２のクラスを再受講しておりました。
そしてその後は、アレクサンダーテクニークのパーソナルレッスンです。
今週は１週間で４回も受講しているせい？
「私の中で、何かが変わってきました」
何がって何？って、はっきりとは答えられませんが、おそらく自分の思考であったり。広がった視野だったり。
今まで気付かなかった、一緒に生きてきた自分の癖の存在もどんどん発見できています。只今、日々、感じながら生きている感じ。
本日は、プレゼンテーションする姿勢や、発声をレッスンしていただきました。
レッスン開始時は、一生懸命プレゼンテーションする自分がいまして（目的に走る自分）、身を乗り出し頭が下に落ち身体の協調作用が悪い姿勢でしたが、
レッスンが終わる頃には「招き入れる」様にどっしりと自然にプレゼンテーションをしている自分がいまして・・・（⇒今日は見学者がいらっしゃいました。私のレッスン風景を見学の方に観ていただきました）
とっても心地良かったデスが、きっと、この心地良さが、受講してくださった方にも伝染するのだと思います。
今日もありがとうございました。
日々感謝☆
追伸：フィットネスインストラクターで、アレクサンダーテクニークのレッスン（モニター）が受けてみたい！１ヶ月で１０回レッスン受講が可能な方がいらっしゃいましたら、右のメールフォームから、坂田まで御連絡ください。心配なのは価格だと思いますが、安心できる価格ですよ。
↑満員御礼です
フィットネスインストラクター坂田純子☆
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